Что делать при похмелье

Алкоголь дает колоссальную нагрузку на организм, которая будет иметь продолжительное действие. Именно поэтому в момент похмелья часто обостряются хронические заболевания. Но есть способы, которые помогут уменьшить негативные последствия.
Если тошнит, не держите в себе. Лучше промыть желудок — вы почувствуете заметное облегчение.

Любой алкоголь обладает мочегонным действием и сильно обезвоживает организм. Поэтому необходимо пить больше жидкости. Это могут быть:
• негазированная вода;
• некрепкий чай;
• домашний лимонад;
• несладкие компоты;
• морс.
Наладить в организме обменные процессы и восстановить утраченный баланс минералов поможет янтарная кислота и витамин В6.
Если с момента последнего бокала прошло больше шести часов, можно принять таблетку аспирина. Она улучшит капиллярное кровообращение и уменьшит отеки лица, рук и ног.
Но лучшее лекарство — здоровый сон.

С Новым Годом!