Типологию, связанную со строением нашего тела, создал американский врач и психолог Уильям Шелдон (William Sheldon).

Он изучил более 4 тысяч фотографий самых обычных студентов, нашел закономерности и вывел 3 соматотипа (характеристики телосложения). 👫
• Эктоморфы имеют худощавое телосложение и узкие плечи. Для них характерен быстрый метаболизм, малое количество подкожного жира и отличная выносливость. Вес они набирают с трудом.
• У мезоморфов хорошо развита мускулатура, крепкое, подтянутое тело. Обладают широкими плечами и грудной клеткой.
• У эндоморфов формы тела округлые. Метаболизм у таких людей замедленный, поэтому они имеют склонность к полноте и низкую выносливость.