Почему принято считать, что понедельник - день тяжелый?

Из-за того, что после выходных сразу наваливается огромная куча дел? Из-за того, что трудно влиться в привычное рабочее русло?
Но как можно изменить положение вещей? Попробуйте 8 способов, опубликованных ниже.
👍🏻 Возможно, один из них поможет сделать ваш понедельник лучше и легче. 👍🏻
1. Начните с себя. ✌🏻
Если вы считаете понедельник плохим днем, то, может быть, стоит просто изменить свою позицию? Настройтесь позитивно и воспринимайте понедельник как начало чего-то нового и хорошего! Вы увидите, как это сильно повлияет на Вашу личную продуктивность.
2. Составьте список дел. ‼
Вы сразу почувствуете себя хозяином положения, когда у Вас под рукой будет список того, что нужно сделать. Желательно с воскресенья можно набросать и ранжировать по важности дела на понедельник. Понимая, что нужно сделать и предпринять Вы более спокойно воспримете начало трудовой недели.
3. «Съешьте лягушку». 🆘
Первым дело решите самый наболевший вопрос, самую трудную проблему. Наверняка есть такая, которая никак не хочет решаться и Вы откладываете ее на потом и чувствуете себя устало из-за этого. Она постоянно прыгает у Вас в голове и отвлекает от работы. Как только вы «съедите лягушку», у вас с плеч свалится глыба и вы будете чувствовать себя лучше и увереннее. Можно наградить себя за этот подвиг и уже налегке продолжать понедельничные дела.
4. Вставайте с первым будильником. 🔔
Да, это трудно - сразу подняться, а не отключить будильник и еще немного подремать. Но поверьте, за 10 минут вы не выспитесь, а будете еще больше раздражаться каждый раз. Это может привести к тому, что Вы встанете не с той ноги.
5. Упражнение. 🏌‍♂
Дайте себе 15-20 минут с утра, чтобы просто походить или помедитировать. Сделайте зарядку, займитесь йогой или растяжками, погуляйте с собакой. Просто делайте что-нибудь в это время и Вы “расхОдитесь”.
6. Геймификация. 🕹
Выполняйте привычные задания понедельника так, будто Вы в игре. Получайте бонусы и награды, привлекайте друзей, чтобы они составили Вам конкуренцию. Убейте рутину!
7. Сделайте понедельник особенным. 😍
Сделайте так, чтобы Вы всю неделю ждали именно понедельника. Запланируйте обед с другом или семейный кинопросмотр с пиццей. Или пусть каждый понедельник у Вас будет встреча с друзьями и прогулки по вечернему городу. Пусть понедельник станет особенным!
8. Любите свою работу. ❤
Возможно, если хорошо присмотреться, Вы не так любите свою работу и поэтому так же относитесь к понедельникам. Тогда ни одно из вышеуказанных средств не сработает. Может, стоит подыскать такую работу, на которую Вы будете стремиться вне зависимости от дня недели? Работа, которую любишь, имеет свойство мотивировать и вдохновлять.
- - - -
Компания «Фенко» желаем вам удачных покупок!
Ждем Вас в сети магазинов цифровой и бытовой техники Фенко!
Мы работаем для Вас!
+7 (910) 746-22-66
+7 (4732) 77-27-72
Наш сайт: www.fenkovrn.ru