Почему мы переедаем🙈Отчего вечно тянет на сладкое😢Кому именно вкусняшки поднимают настроение?

⠀
Читайте, ищите свой случай ;)
⠀
1🍓Еда приносит радость. Мы так устроены: всегда нуждаемся в положительных эмоциях💫И если в жизни радости мало, то именно еда вызывает улыбку и поднимает настроение. Чувство радости необходимо нам всегда, а оттого вы и едите постоянно🍴
⠀
2🍓Вы не высыпаетесь, много работаете, не заботитесь о своём теле и себе. Вместо того, чтобы отдохнуть, вы начинаете больше кушать, ведь телу нужна энергия. А быстро ею зарядиться можно из еды🍩
⠀
3🍓Заедаете стресс. Начальник - тиран, проблемы в отношениях, семье, усталость с младенцем - нам грустно и печально и мы начинаем есть!😢 Тогда гормон удовольствия и счастья преобладает. А как только есть перестаём, снова грустно😔
⠀
Как перестать переедать и заедать стресс и грусть? Где, кроме еды черпать положительные эмоции?🎉
⠀
Мы меняем мышление, начинаем любить и слушать своё тело. Мы стройнеем НАВСЕГДА, а не до первого срыва❗Мы учим не считать калории, а кушать столько, сколько нужно телу. Ваш организм сам подскажет, как и сколько есть.
⠀
Научиться быть стройной всегда?💃
⠀
Легко!😍