Как правильно принимать мумие, чтобы быстро сбросить вес

Многие женщины озабочены своей фигурой. В этой статье, мы расскажем о том, как правильно принимать мумие, чтобы быстро сбросить вес.

Как защитить кожу от фотостарения

Первый и самый важный шаг — это отказаться от загара. пользуйтесь косметикой с SPF не ниже 30 в любой сезон, если вы часто находитесь на улице;
старайтесь не выходить на улицу в период высокой активности солнца (примерно с 11:00 до 15:00);
добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и ягод — антиоксиданты, которые они содержат, защищают от фотостарения;
носите одежду с длинными рукавами, прикрывайте голову шляпой и пользуйтесь солнечными очками;
по возможности находитесь в тени;
используйте косметические средства с антиоксид

Как похудеть «на семечках»?

Если ежедневно съедать по 100 гр не жаренных семян подсолнечника, то можно за один месяц похудеть на 2-3 кг. Такой эффект достигается благодаря содержанию в продукте натуральных жиров, а также холестерина.
Человек, который уже поел семечек, как правило, не испытывает необходимости съесть еще чего-то жирного и питательного. А значит и неприятных последствий в виде лишних килограммов не будет.
#похудениенасемечках #пользасемечек

Как ухаживать за кожей летом

Когда меняется погода, меняются и потребности нашей кожи. Плотная текстура косметики, которой мы пользовались зимой, уже не подходит.
В чем нуждается наша кожа в жару?
Защита
Минимум за 15 минут до выхода на улицу наносите солнцезащитные средства. Выбирайте крема на водной основе — они не закупоривают кожу.
Мягкое очищение
Летом кожа как никогда нуждается в очищении, так как выделяет больше себума. При этом очищать ее нужно очень деликатно. Поэтому лучше выбирать косметику с небольшим процентом агрессивных компонентов.
Увлажнение
Выбирайте кремы на водной основе с легкой гелевой текстурой, добавьте в уход сыворотки и эссенции с гиалуроновой кислотой.
С

Очищающий кисель для плоского животика

Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.
Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём!

Спасаем кожу рук от сухости и шелушения. Рецепты скраба и маски. Эффект не уступает салонному уходу!

Справиться с проблемами сухости рук, убрать шелушения, трещинки, морщинки помогут обычные, натуральные продукты, которые найдутся на кухне каждой хозяйке.

Знаменитая корейская рисовая маска для лица. Осветляет кожу и разглаживает морщины!

Давайте приготовим знаменитую корейскую маску. Подходит для любого типа кожи.

Этот напиток умирающего на ноги поставит!

Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя. Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить. Получившийся при этом приятный напиток упот

Капустный квас. Натуральный пробиотик для омоложения организма!

Сегодня мы поделимся с вами одним из способов оздоровления и омоложения организма. Это напиток. И напиток этот - квас!
Квас это древний и традиционный напиток для нашей страны. Рецептов приготовления его существует великое множество. Его готовят из солода, хлеба, круп, ягод, трав и т.д.

Топ-7 продуктов, которые помогут избавиться от проблем с кишечником и улучшить его работу!

Толстый кишечник годами накапливает остатки пищи, превращаясь в токсичную свалку. Организм отравлен, а шлаки выделяют опасные токсины и не могут самостоятельно выйти из организма. Что делать?