Как заставить себя делать то, что не хочется👀

Что же делать, чтобы перестать бегать от своих нелюбимых дел, и не просто заставить себя, а действительно захотеть ими заниматься?💭
Самые простые способы👇
🌿Концентрируйтесь на причинах.
Вместо того чтобы бросать нелюбимые дела, остановитесь и подумайте. Почему вам надо выполнить это задание и почему не хочется этого делать? Надо выполнить, потому что это полезно: для здоровья, финансов, вашего дома или для других людей. В вашем деле есть какая-то польза, и, выполняя его, вы делаете мир лучше💫.
🌿Концентрируйтесь на своем страхе.
Вы можете отлынивать от какого-то дела из-за страха (дискомфорт, неловкие ситуации). Если вы найдете страх, просто примите его и не убегайте. Осознанный страх может исчезнуть, если вы тщательно разберете его и поймете причину☔️.
🌿Разрушаем иллюзии.
Очень часто мы боимся разрушить свой комфорт. Жизнь — это череда взлетов и падений, и никто не застрахован от этого. Ваш комфорт и так будет разрушен сегодня, завтра или послезавтра. Разрушьте его сами, сделайте полезное для себя дело💥.
🌿Намерение, а не результат.
Ожидая негативный результат, вы откладываете дело. Если вы не пророк в третьем поколении, вы не можете предугадать результат, так что сконцентрируйтесь на намерении✨️.
🌿Приветствуйте трудности.
Приветствуйте трудности, с радостью принимайте вызов и даже стремитесь к таким ситуациям. Измените свой взгляд на проблему — захотите делать то, от чего раньше убегали🌪.
🌿Поставьте ограничения.
Каждому человеку нужны ограничения, которые он ставит самому себе. Начните прямо сейчас — выберите дело, которым вы давно хотели заняться и определите для него время, хотя бы 10 минут в день⏰️.
🌿Немного работы, а потом перерыв.
Если вас не затягивает в дело сразу, можно делать его с перерывами. Во время перерыва не занимайте голову ничем другим - просто отдыхайте. Благодаря перерывам, вы очень быстро окажетесь в потоке и сможете делать, уже не отрываясь от работы💼.
🌿Не позволяйте себе отвлекаться.
Люди по своей природе опасаются сложных задач. Ваш разум попытается сбежать в безопасные области🖥. Не делайте ничего из того, что он вам предлагает. Просто наблюдайте за тем, какие мысли появляются в голове, и какие дела вы сами себе придумаете. Через какое-то время вы успокоитесь и сможете начать свое дело🙌.
🌿Почувствуйте благодарность.
Вместо того чтобы сожалеть о сложных задачах, подумайте, как много они вам дадут. Каждый вызов, который вы бросаете жизни, делает вас сильнее, умнее и опытнее. Скажите «спасибо» за это🙏🏻.
🌿Учимся и растем.
Мы продолжаем учиться всю жизнь, получая новые навыки. Когда вы справляетесь с одной задачей, она перестает быть сложной, вы растете и начинаете искать другие задачи для роста🔝.
📎Поделитесь, а как вы справляетесь с задачами, которые совсем не хочется выполнять?
#неохота #дела #заставитьсебя #лень