МОЯ АХИЛЛЕСОВА ПЯТА 😓

⠀
И она же моя бессменная боевая подруга, помогающая мне делать вас нежными и гладенькими. Да, конечно же, я о спине. Что только не пришлось пережить ей от своей хозяйки, пока та не поняла свои ошибки и не начала их исправлять 😬
⠀
Где-то полтора года назад мой врач-массажист, который восстанавливал мне спину, сказал, что нужно ходить в бассейн. Не для тренировки мышц, а для их расслабления. И эта рекомендация справедлива для всех мастеров по эпиляции, большинство из которых также имеет гипертонус спины ☝️
⠀
А еще раньше, года три назад, я узнала об открытом круглогодичном бассейне ЦСК. Спина – само собой. Но помимо нее, мне еще было очень интересно затестить этот «водоем» зимой. Неужели прям реально открытый? 😧
⠀
И, да, все оказалось именно так. Сейчас в этот бассейн я хожу редко. Все кажется, что некогда, не до этого. Но, если так подумать – отговорка же! Пару часов в неделю на один сеанс вместе с дорогой туда-обратно найти можно. К тому же, это такой кайф – плывешь неспеша, а твою голову тихонько посыпает снежок 😍
⠀
Но кроме самого бассейна, я тогда для себя сделала еще одно открытие. Оказывается, плавать надо вовсе не так, как мы привыкли думать. Правильное плавание – это не голова на поверхности воды и гребущие руки-ноги 🙅‍♀️ Это неверно и делает нашей спине ещё хуже! Позвоночник должен быть прямым. И нельзя выгибать его, пытаясь держать голову на поверхности. Но так как по-другому я плавать не умею, пришлось переучиваться. Хотя, конечно, лучше бы с тренером. Но это уже следующий шаг 🙌
⠀
Были в этом бассейне? Делитесь впечатлениями или причинам, которые мешают до него дойти. А еще расскажите, есть ли у нас в Самаре где-то еще такие же открытые бассейны? 🤔