Чувство благодарности – это выражение щедрости души🙏.
⠀
Благодаря ей мы учимся ценить то, чем обладаем на данный момент.
‼️А когда мы умеем ценить то, чем уже обладаем, то все хорошее в нашей жизни начинает умножаться и расти в геометрической прогрессии 🚀
Мало кто понимает, что основой изобилия и благосостояния является благодарность за все то, что у человека уже есть.
⠀
📙Ведение дневника благодарности помогает изменить жизнь в лучшую сторону, поменять свое мировоззрение и заняться самосовершенствованием.
⠀
✍️Начиная вести дневник благодарности, человек поначалу вынужден принуждать себя искать какие-то хорошие и положительные аспекты в собственной жизни. В этот момент его сознание получает новую установку и стремится как можно лучше выполнить её. Дальше в работу вступает механизм формирования привычек.
⠀
✨Когда ваше сознание полностью перестроится и у вас сформируется устойчивая привычка, ваше отношение к жизни и внутренний настрой поменяются самым кардинальным образом. Измененная в лучшую сторону точка восприятия мира не только откроет перед вами новые возможности для реализации внутреннего потенциала, но и поможет вам стать более счастливым и успешным человеком.
⠀
💝Несколько советов:
-вспомните сразу 80-100 поводов за что вы благодарны в жизни (некоторые пишут и 1000)
-пишите дневник от руки
-заведите красивый блокнот
-ведите дневник ежедневно
-определите для себя ежедневный минимум благодарности за день
-благодарите не только за хорошие моменты, но и за то, что сейчас кажется негативным, любой опыт даётся чтобы нас чему-то научить
-благодарите не только за то, что есть в настоящем, но и за то, что вы хотите иметь в будущем, это работает, как аффирмации
-благодарите не только окружающих, но и себя!
-не используйте в формулировках частицу «не»
⠀
И давайте начнём практику прямо сейчас и будем ежедневно вести дневник! 🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев