Вы знаете, чем тан отличается от айрана?

Какие полезные свойства имеют оба кисломолочных напитка. Кому их прием противопоказан? http://www.domosedka.com/publ/zdorovoe_pitanie/chem_tan_otlichaetsja_ot_ajrana/38-1-0-1019