💆🏼‍♀️Занимаясь внешней красотой, мы зачастую забываем о внутренней.

Мы забываем о том, что организм-это саморегулирующаяся система. Во восточной медицине, аюрведе и других, первым делом назначают диету, урегулировать психоэмоциональное состояние, добавить трав, гулять на природе и заниматься медитацией.
🌿Все это применимо и к омоложению. Мы не получим результатов, если будем заниматься фейсфитнесом или самомассажем, пока не приведем свой внутренний мир к спокойствию.
Мы уже не однократно говорили о том, что морщины образуются от спазмированных мышц, которым наш мозг посылает сигналы во время любых негативных эмоций. Стресс так же влияет на гормональный фон об этом тут #гормоныикожаF
🎯В общем учитесь расслабляться. Почему после отдыха на море все такие красивые? Научиться отдыхать можно и дома. Обучитесь практикам медитации. Их основной целью всегда является обретение блаженного спокойствия, приведение в порядок мыслей, полное единение с собой и поиск баланса с внешним миром.
➡️На уровне подсознания мы способны управлять биохимическими процессами в нашем организме. Именно поэтому фактический возраст не является проблемой для внешнего вида и самочувствия. В наших силах запрограммировать своё тело на саморегуляцию, очищение от токсинов, обновление клеток и как следствие комплексное омоложение.
🌿Научно доказано, что регулярная практика медитаций способствует улучшению функционирования организма по ряду показателей. Задерживается старение, запускаются процессы омоложения, повышается устойчивость к различным заболеваниям и стрессам.