🤔 Миф: игры негативно влияют на физическое здоровье.

На этот раз поговорим о физическом здоровье людей, которые любят поиграть или занимаются профессионально киберспортом.
К гиподинамии приводит постоянное сидение на одном месте, отсутствие движения. Это может касаться тех людей, которые играют сидя, много часов ежедневно.
Но видеоигры не всегда ограничивают подвижность:
🔷 Впервые, для консоли Nintendo Wii, которая вышла почти 20 лет назад, был создан тренажёр Wii Fit. С его помощью можно заниматься йогой, аэробикой, учиться держать баланс. Таким образом вместо сидячего образа жизни, приставка мотивирует постоянно тренироваться. И это не единственный пример. Похожие системы используются на XBox и Sony PlayStation.
🔷 Спорт геймифицируют при помощи фитнес-браслетов Samsung Fit. С их помощью можно соревноваться с друзьями, где вы будете видеть результаты других пользователей: пройденный километраж, количество сброшенных калорий и т.д.
🔷 Продолжают развиваться технологии виртуальной реальности. Новые VR-игры подразумевают движение как для перемещения, так и для нацеливания на предметы. Они получили отдельную категорию под названием фитнесс игры. Опробовать всё их многообразие можно, посетив нас.
👟 Но это на любителей... Что можно сказать о профессиональном киберспорте? Даниил Решетников (культовый киберспортсмен, игрок в League of Legends), в одном из старых интервью ответил на вопрос о том, как устроена тренировочная база: «Мы изолированы от внешнего мира, ничто не мешает тренировкам. В свободное от тренировок время… В городе — ходим в спортзал, за городом — спим и снова тренируемся». Таким образом, за своим здоровьем профессиональные спортсмены следят.