Настроиться на нужный лад легко! Для этого существует масса способов. 1. Музыка. Перед сном – легкий лаунж, во время уборки дома – динамичные, бодрые композиции, перед свиданием – что-нибудь романтичное. 2. Фильмы. Вам предстоит ответственное собеседование? Посмотрите картину с ловкими и находчивыми персонажами, у которых всегда есть блестящее решение любой проблемы. Собираетесь в путешествие? Смотрите фильмы, которые познакомят вас с обычаями и традициями выбранной страны. 3. Прогулка. В компании – хорошо, наедине с собой – даже лучше. Прогулка позволит вам собраться с мыслями и все обдумать. 4. Физические упражнения никогда не повредят! Несколько приседаний, отжиманий, повороты и наклоны тела – и вы почувствуете себя гораздо бодрее! Занятия йогой или пробежка хороши вечером, они помогут расслабиться после трудового дня. 5. Ароматерапия способна творить чудеса. В каталоге №9 вас ждут новинки – ароматические добавки к напиткам и пище, которые позволят вам управлять своим настроением легко и непринужденно. Можете также применять их в сочетании с любимым косметическим кремом или молочком для лица и тела. 1. «Аромат бергамота» (15359). Нормализует сон и помогает устранить синдром хронической усталости. Настраивает на оптимизм, повышает внимание. 2. «Аромат апельсина» (15361). Тонизирует, помогает восстановить баланс эмоций – снижает тревожность, синдром «ожидания неудачи», повышает настроение. 3. «Аромат лимона» (15362). Помогает адаптироваться к сложным обстоятельствам. Побуждает к активной деятельности, придавая силы и позитивный настрой. 4. «Аромат грейпфрута» (15363). Помогает наладить отношения с окружающим миром, справиться с перепадами настроения и настроиться на успех. Снижает аппетит, стимулирует умственную активность. 5. «Аромат фенхеля» (15364). Стимулирует творческие стороны мышления. Подталкивает к объективному восприятию и принятию решений, улучшает пищеварение, снижает негативное воздействие алкоголя и никотина. 6. «Аромат мелиссы» (15365). Успокаивает нервную систему, избавляет от депрессии и меланхолии. Эффективно регулирует нарушения сна, дарит ощущение защищенности. 7. «Аромат монарды» (15367). Гармонизирует нервную систему, помогает справляться со стрессами и переменой климата, повышает работоспособность и поддерживает иммунитет, обладает ярко выраженным противовирусным и противогрибковым эффектом.