Минус 10 кг от "царского" тела - это Вам не шуточки!

Вот вечно я так! Пообещаю, а потом некогда рассказать о самом главном. Этот пост уже 5 раз выложить пыталась. Ну ловите и улавливайте главную мысль - хочешь похудеть спроси меня как!
Да, это слоган из девяностых конкурирующей компании, однако он мне всегда очень нравился. И почему я не спешила им воспользоваться раньше?
В клипе все цифры поведала. - Да с 99,1 до 88 кг - более 10 кг, уменьшился мой вес, почти за год. Стабильно, уверенно и целенаправленно.
За все время своей жизни - пятьдесят "с хвостиком", устраивала себе подобные марафоны уж несколько раз с переменным успехом.
Но надеюсь теперь это окончательно и бесповоротно. Почему?
Подход должен быть комплексным. Все об этом знают! Однако, весь "комплекс" собрать "в одном флаконе" не просто. А в этот раз удалось.
Записывайте рецепт:
1. Подсчёт калорий. Это помогает всегда, но времени занимает много и сил хватает только на пару, тройку месяцев.
2. БАДы и коктейли моей любимой марки. (Какой марки? Кто знает, пишет в комментарии. За это приду к Вам в гости и oтлaйкаю все посты за последний месяц). - Работает супер, сжигает жир эффективно, о чем будет ещё один пост, но как только перестаёшь их пить и считать калории, почти все вернётся на место, если игнорировать следующий пункт.
3. Спортивная активность в любом виде. - Работает идеально, если найти на это время и место, плюс два вышеперечисленных пункта.
Именно сейчас понимаю, одно без другого либо работает, но не долго, либо быстро перестаёт работать.
И так, резюме - хочешь быть здоровым и красивым будь!
Я есть, кто со мной?
Конечно жду запросы в личной беседе на подбор программы от Фл... Я ж тут не просто так про пункт 2 написала и еще напишу!!!
А пока расскажите, сколько попыток "приблизиться к идеальным пропорциям тела" было у Вас? Были ли вообще? И на сколько они увенчались успехом?