Знакомо: вроде и сладкое не злоупотребляете, и на осмотрах кариеса не находят, а зубы почему-то становятся чувствительными, будто shorter, а то и желтеют?

Виной всему могут быть совсем другие процессы, которые «работают» тихо, но очень эффективно.
Итак, кто они?
1. Кислотная эрозия: химическая атака Представьте,что вы поливаете крепкий орех кислотой. Он не треснет сразу, но станет мягким и уязвимым. Точно так же кислоты из нашей еды и напитков размягчают эмаль, делая ее хрупкой. ➠Откуда ждать: Газировка (даже несладкая), лимонная вода, фреши, бальзамический уксус, вино. ➠Признаки: Эмаль на кончиках зубов становится прозрачной, появляется чувствительность, цвет теряет яркость. ➠Спасательный круг: Не чистите зубы сразу после кислой еды или питья! Сначала просто прополощите рот водой, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоту. Ждите минут 30.
2. Механическая абразия: сила трения Зубы можно просто стереть,как камень, по которому ходят люди. Часто мы делаем это сами — своей же щеткой. ➠Главные ошибки: Жесткая щетина, сильное нажатие и движения «взад-вперед», как пилой. Абразивные пасты с крупными частицами. ➠Как проявляется: Эмаль у десен истончается, могут появиться V-образные углубления (клиновидные дефекты), повышается чувствительность на холодное и кислое. ➠Решение: Щетка средней или мягкой жесткости и правильная техника — «подметающие» движения от десны к режущему краю зуба.
3. Бруксизм: ночная битва Скрежет зубами во сне— это не просто безобидная привычка. Это мощная сила, которая стачивает зубы друг об друга. ➠Причина: Чаще всего — стресс и неосознанное напряжение. ➠Сигналы: Утренняя головная боль, напряжение в челюсти, приплюснутые кончики передних зубов. ➠Что делать: Самый эффективный метод — защитная каппа. Ее изготавливает стоматолог по индивидуальному слепку. Она не избавит от привычки, но спасет ваши зубы от разрушения.
Почему это так серьезно? В отличие от кариеса,который можно высверлить и запломбировать, потерянная эмаль не восстанавливается. Восстановление таких зубов — это уже более сложное и дорогостоящее лечение (виниры, коронки).
Вывод: Ваша зубная эмаль— ваш главный щит. Берегите его! ✅Выбирайте щетку правильно. ✅Не чистите зубы сразу после кислот. ✅Если с утра челюсть зажата — это повод обратиться к врачу.
А вы замечали у себя какие-то из этих признаков? Делитесь в комментариях! 👇
#стоматологияпростымязыком #здоровьезубов #уходзазубами #эмаль #чувствительностьзубов #бруксизм #стоматологсоветует #health #гигиена