Предыдущая публикация
Испания — одна из стран с самой высокой продолжительностью жизни.
На сегодняшний день старейшей жительнице 116 лет.
Долгой здоровой жизни в Испании способствуют:
1. Средиземноморская кухня, богатая морепродуктами, жирами, овощами и фруктами. Такая «диета» считается здоровой и уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Благоприятный климат. Испанцы, вне зависимости от возраста, стараются вести активный образ жизни: хайкинг, купание в море или озёрах, пешие маршруты по паркам, бег или велопрогулки.
3. Развитая система здравоохранения. У каждого жителя есть доступ к качественной медицинской помощи. Испанская медицина считается одной из лучших в мире.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев