— ПОЛЕЗНО —

Доказано научно: острая пища продлевает жизнь!
В нынешнее время уже никто не ставит под сомнение важность питания для продолжительности и улучшения качества жизни человека. Ведется огромное количество исследований по поводу того, каким именно образом #правильное_питание влияет на организм. Хотим обратить ваше внимание на исследование, доказавшее, что острая пища продлевает #жизнь.
В журнале British Medical Journal были опубликованы результаты китайских ученых, которые изучали влияние острого перца на здоровье людей и продолжительность жизни. В течение 7 лет люди, участвовавшие в эксперименте, несколько раз в неделю употребляли в пищу остро приправленные блюда. В результате показатели уровня смертности у них, в сравнении с контрольной группой, снизились на 14%. Это дало повод выдвинуть гипотезу, что полученного эффекта достигли, благодаря капсаицину – одному из важнейших составляющих перца чили.
Надо сказать, что полученные результаты не призывают всех срочно перейти на острую еду, так как надо помнить и об особенностях китайской национальной кухни. Скорее всего, для других народов результаты этого же исследования будут другими. Тем не менее, задуматься о своем правильном питании стоит каждому, ведь от этого напрямую зависит продолжительность жизни.