"Спокойствие, только спокойствие" - как говорил Карлсон.

Он, правда, применял еще одно безотказное средство гашения лишнего адреналина: "Бочку варенья и корзину печенья", 🍰то есть сладкое без ограничений. Это действительно помогает, но на короткий срок и несет с собой проблемы с весом, обменом, зубами. Лучше не надо. Тем более, что есть другие средства для обретения спокойствия и равновесия в эти непростые дни.
Например "квадратное" дыхание. Найдите глазами 👀любой прямоугольный предмет. Посмотрите в верхний левый угол, вдохните на 4 счета, при этом переведя глаза в правый верхний угол. Задержите дыхание на 4 счета. Посмотрите вниз, в правый угол. Выдохните тоже на 4 счета, переводя взгляд в левый нижний угол. И снова задержите дыхание на 4 счета, переведя глаза на исходную позицию. Продолжайте упражнение в течение 5-10 минут - удивитесь, как быстро и полно вас охватит желанное спокойствие и отрешенность.
Для бронирования заявки на сеансы регрессивного гипноза и очистки Вашего биополя пишите в WhatsApp: +79035558881
⠀
Наши социальные сети:
Вконтакте - vk.com/gipnologiya Телеграм - t.me/exogipnoz Одноклассники - ok.ru/gipnoz2018⠀
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5fbcd895b41ea1338b9ac7f3 #Центргипноза_бессознательное #Центргипноза_самогипноз #Центргипноза_подсознание#Центргипноза_регрессивныйгипноз #Центргипноза_прошлыежизни #Центргипноза_переменыклучшему