КАК ОСТАНОВИТЬ

Бывает ли с вами так, что какие-то навязчивые и, скорее всего, неприятные мысли вертятся и вертятся в голове. 🙄И никак их оттуда не выкинуть. Не отпускают, не дают успокоиться, заняться важными делами. Есть такое? Поставьте сердечко, если так.
Есть три способа наверняка остановить круговорот мыслей.
👍 Первым пользуются шаманы, которые прыгают под ритмичные звуки бубна, постепенно замедляя прыжки. И вам вовсе не нужно подражать шаманам и искать бубен. Любое ритмическое действие поможет. Та же зарядка под музыку. Или танец.
👍Вспомните спокойный безветренный день на природе. Мысленно сфокусируйтесь на неподвижной траве или листьях. На спокойной воде в озере. Рассмотрите ее во всех деталях. Вспомните звуки, температуру воздуха, другие ощущения. Постарайтесь удержать целостный образ. Через 30 секунд круговорот мыслей остановится.
👍Сядьте неподвижно и зафиксируйте взгляд на любой удобной точке на стене на 10 секунд. Закройте глаза и расслабьте. Пробуйте рассматривать эту точку через закрытые глаза 15-20 секунд. Мысли будут остановлены.
Какой способ вам подошел? Поделитесь!
Для бронирования заявки на сеансы регрессивного гипноза и очистки Вашего биополя пишите в WhatsApp: +79035558881
⠀
Наш YouTube-канал: youtube.com/channel/UCVEf5qvBUZBAuGkBeQGJhSg ⠀
Наши социальные сети:
Вконтакте - vk.com/gipnologiya Инстаграм - instagram.com/centr_gipnoza Фейсбук - facebook.com/Центр-Гипноза-им-Якова-Брюса-304285180492667/ Одноклассники - ok.ru/gipnoz2018 ⠀
#гипноз #регрессия #битваэкстрасенсов #регрессивныйанализ #гипнозобучение #центргипноза #биополе #самогипноз #депрессия #тревога #страх #фобии #регрессивныйгипноз #регрессиявпрошлыежизни #снятиезависимостей #снятиефобии #подсознание #бессознательное #обида #алкоголизм #консультацияонлайн #гипнозпоскайпу #гипнозонлайн #гипнолог #переменыклучшему #естьмиллионышансов #жизньпрекрасна #защита #гипнозмосква #ТимурАндар