Кто из нас не решал изменить свою жизнь с наступлением нового года? Психологи советуют перед тем, как ставить новые цели в наступающем году, подвести итоги году прошедшему.
У нас есть пара дней, чтобы найти 20-30 минут и задать самим себе следующие ❓вопросы:
1. Что в прошедшем году расстроило меня больше всего?
2. Какие выводы я могу сделать из этого?
3. Что в уходящем году было лучшим?
4. Кого мне стоит за это поблагодарить?
5. Что мне больше всего мешало на протяжении уходящего года?
6. Что мне нужно будет сделать в наступающем году, чтобы изменить это?
7. Что я могу сделать, чтобы в наступающем году реализовать свои планы✨?
Вдумчивые ответы на эти вопросы помогут подготовиться к постановке целей на предстоящий год.
#Эвалар #советыпсихолога #итогигода
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев