К такому выводу пришли ученые Йельского университета, на основе данных, полученных от 3635 человек в возрасте от 50 лет. Результаты исследования, проводившегося 12 лет, опубликованы в журнале Social Science & Medicine👩🔬.
Оказалось, что люди, которые тратят на чтение больше 3 часов в неделю, живут почти на 2 года дольше, чем нечитающие. Причем имелся в виду жанр художественной литературы. Ученые объясняют это такими причинами:
✅1. Чтение заставляет работать воображение - мы получаем множество разнообразных эмоций, избавляемся от чувства одиночества.
✅2. Проживая различные жизненные ситуации вместе с героями, мы становимся устойчивее к стрессам, лучше справляемся с социальными конфликтами.
✅3. Запоминание текста хорошо влияет на мозговую активность, нагружая нейроны. Тренируется память, а значит, отодвигаются старческая деменция, болезнь Альцгеймера и другие подобные недуги.
#Эвалар #чтениепродлеваетжизнь #книги #почемунужночитать #скольконадочитать #факт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев