"🌟 Здоровье мамы – залог здоровья и счастья ребенка!

🌟
🤱 Роды – это важный этап в жизни каждой женщины, требующий особого внимания к своему здоровью. ЭУБИКОР делится советами по правильному восстановлению после родов:
1️⃣ Начните с максимального покоя, правильного питания и сна в первую неделю после родов. Помните: спит ребенок – спит мама!
2️⃣ После 2 месяцев обязательно посетите гинеколога. Это поможет выявить возможные осложнения своевременно.
3️⃣ Следуйте рекомендациям врача по уходу за телом. В период реабилитации мамы особенно уязвимы, поэтому важно предотвратить инфекции и воспаления.
4️⃣ Обратите внимание на свои ощущения при грудном вскармливании. Запомните тревожные сигналы организма и не стесняйтесь обращаться за помощью.
5️⃣ Сбалансированное питание – основа восстановления. Не забудьте включить в свой рацион питательные продукты, такие как овощи, фрукты, белки и злаки.
6️⃣ Боритесь с запорами! Поддерживайте рацион пребиотическим комплексом ЭУБИКОР. Принимайте ЭУБИКОР по 2 пакетика 3 раза в день, запивая достаточным количеством жидкости.
7️⃣ Вернитесь к занятиям спортом, как только ваш врач даст разрешение. Занятия должны быть безопасными и подходящими для периода послеродовой реабилитации.
8️⃣ Не забывайте просить помощи у близких, ведь поддержка важна в период восстановления после родов.
#роды #здоровье #материнство #восстановление #эубикор"