КЛУБНИКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД, ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

#клубника #рецепт #кулинария #ягоды
Клубника поистине считается королевой всех ягод и десертов, из за своего вкуса и полезных свойств. И действительно, куда только не используй клубнику – она придаст особенно нежный вкус, незабываемый, тонкий аромат.
КЛУБНИКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД ЯГОДЫ
Полезные элементы и микроэлементы в составе клубники витамины ВЗ, B5, С; флавоноиды; эллаговая кислота, клетчатка. Клубника улучшает эластичность кожи, потому что ее активные вещества участвуют в производстве коллагена. Полезные свойства клубники для организма человека
1. Прежде всего, следует отметить, что в данных ягодах содержится множество полезных свойств, витаминов, например, витамин С, который способствует заживлению ран и благодаря которому повышает иммунитет, защита от инфекций. Витамин С, как известно, является компонентом коллагена, который благотворно влияет на кожу человека, он сохраняет гладкой и без морщин.
2. В ста граммах клубники – двадцать семь калорий, одна десятая грамма жира, одна целая одна десятая грамма клетчатки, семьдесят семь миллиграмм витамина С.
3. Благодаря полезным свойствам клубники в организме нормализуется обмен веществ, она помогает при различных заболеваниях, при сердечно-сосудистых, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта (в случае язвы желудка), панкреатите, холецистите, камнях в желчном пузыре, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей и кишечных инфекциях.
4. Не секрет, что в народной медицине полезные свойства ягоды испокон веков используется как средство против микробов, также с ее помощью лечатся авитаминозы, подагры и маточные кровотечения. Водный настой ягод может быть применен в качестве антисептика. Им можно полоскать горло при заболевании ангиной, а при стоматитах им полощут ротовую полость.
5. Благотворно влияет данная ягода и на кожу. Ее соком отбеливают, а также смягчают кожу.
6. Следует помнить, что кушать клубнику лучше в промежутках между приемами еды. Предпочтительно - за один час до еды либо же через два часа после еды. Таким образом, витамины лучше усвоятся.
7. Можно комбинировать ягоду с молоком или же сметаной. Происходит компенсация удара щавелевой кислоты (которая содержится в ягоде) по суставам и зубам.
8. Витаминный чай из хвостиков клубники чрезвычайно полезен, он поможет при подагре и остеохондрозе, и, конечно же, при обычной простуде.
9. Клубника обладает очень сильными кроветворными свойствами, из-за высокого содержания в ней витамина В9 - фолиевой кислоты. Данная кислота укрепляет память.
10. В ягоде содержится цинк, являющийся для повышения сексуальной активности человека важным элементом.
11. В ягоде содержатся активные вещества, они улучшают работу сердца, сосуды становятся более эластичными, а также снижается давление.
12. Множество в ней витамина А и Е, их называют витаминами красоты и размножения, а также витаминов группы В, и, как было упомянуто ранее витамина В. Витаминный состав в ней сбалансирован великолепно, что является очень эффективным в поддержании тонуса и здоровья.
13. Что касается микроэлементов, то она богата калием, магнием и кальцием, которые, в свою очередь, улучшают клеточное дыхание, приток энергии к клеткам, а также способствуют нормальной работе нервной системы.
Не секрет, что в клубнике содержится, так называемый, гормон радости, который является веществом, помогающим легче переносить тяготы жизни, а также который улучшает настроение и обостряет чувства, обладает полезными свойствами против опухолей, в ней есть антиоксиданты.
Польза клубники в лечении заболеваний
1. Способности омолаживать клетки организма. И легко додуматься до того, что если омолаживаются клетки внутренних органов – люди омолаживаются и внешне. Именно поэтому клубнику стали активнее использовать в косметологии, чтоб омолаживаться сразу снаружи.
2. Клубнике свойственно разжижать кровь, понижать уровень сахара и снижать температуру.
3. Данная ягода – отличный источник энергии. Это происходит за счет наличия щавелевой кислоты.
4. Клубника оказывает буквально чудотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, в частности, она улучшает пищеварение и лечит дисбактериоз. Полисахариды, которые содержит клубника, просто выводят из организма все лише и не полезное.
5. В клубнике масса витаминов, а за счет наличия витамина С, они практически мгновенно усваиваются организмом и их сложно выводить.
6. Клубника – довольно эротичный фрукт и недаром его показывают в подобных фильмах. Она способствует повышению либидо, а у мужчин может значительно повыситься потенция.
7. Из клубники получается великолепная косметика, за счет своего состава она активно действует именно так, как этого требует ваш организм. Каким-то образом клубника обладает свойством "индивидуального подхода".
8. В клубнике содержание нитратов равно нулю. По крайней мере, если ее грамотно выращивают. Для клубники не столь важны удобрения, которыми пичкают почву, а сама почва и уровень влажности в ней.
Польза клубники в интимной сфере
Клубника - это не только кладезь витаминов и минералов: витамины С и В5, цинк, железо, магния, кальция, калия, марганец, кремний, фосфор, медь, фолиевая кислота. Благодаря большому количеству минералов клубника содержит антиоксиданты и очищает организм и замедляет процессы старения.
Употребление клубники усиливает обменные процессы в организме, соответственно помогает при ожирении.
Учеными доказано, что если съесть 150 гр. клубники (а это горстка) то уходят негативные эмоции и приходит хорошее настроение. Непонятным образом употребление в пищу клубники, избавляет человека от стрессов.
Клубника имеет сочный яркий цвет, ароматный запах, что уже настраивает на эротическую волну. Если присмотреться к ягоде, она напоминает форму сердца.
Учеными доказано, что высокий процент цинка, который содержится в клубнике, способствует повышению либидо, как у мужчин, так и у женщин.
Вспомните нашумевший в свое время фильм «9 с половиной недель». Клубника, которую он губами вынимает у нее изо рта. Только представишь эту сцену, мысли сразу направляются в волнующем направлении. Со времен Клеопатры известно, что романтическая трапеза возбуждает человека. Вкусный секс с клубникой – к нему нужно готовиться. Романтическое настроение создается красиво накрытым столом. Эротический стол должен быть красивым, но голодным, чтобы не переесть. Ароматические напитки должны быть приготовлены женщиной так, чтобы дыхание любви соединилось с ароматами трав. Ужин должен начаться и заканчиваться с овощей и трав. Приготовим шампанское с клубникой.
Клубника при диабете - полезные свойства
Следует отметить то, что люди больные сахарным диабетом очень часто боятся включить в свой рацион питания ягоды и сладкие фрукты.
Вот, например клубника, которая зачастую вызывает много сомнений и вопросов.
Большинству неосведомленных больных кажется то, что клубника поднимет уровень сахара в крови, ведь она имеет очень сладкий вкус. Однако это всего лишь заблуждение и к счастью для вас данную ягоду можно смело включать в диету. Причем, как отмечают врачи, данная ягода поможет вам контролировать уровень сахара в крови. И пусть все это звучит необычно, но это чистая правда.
В составе клубники содержится очень полезная клетчатка, при употреблении которой происходит снижение уровня глюкозы. Как пример можно сказать о том, что в небольшой чашке данной ягоды ее содержится около пяти грамм. Так же следует учесть то, что ягода малокалорийная и в той же чашке будет всего пятьдесят калорий. Так же в данном составе будет всего лишь один грамм белка и десять граммов углеводов, а жира здесь и одного грамма не наберется. При всем при этом данная ягода содержит очень полезные вещества, а так же витамин С, немного марганца и фолиевую кислоту.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЛУБНИЧНОГО СОКА
Полезные элементы и микроэлементы в клубничном соке
Советуется заготавливать сок клубники, его полезные свойства давно известны.
Больше всего в нем содержится витаминов группы С, именно его наш организм регулярно требует. Именно клубника в своем составе имеет необходимый беременным женщинам и детям, витамин В9, так называемая фолиевая кислота. Именно сок клубники дает возможность нашему организму получить витамин Р, который самостоятельно не вырабатывается. Витамин Р, делает наши сосуды и капилляры крепкими.
Что касается минералов, то клубничный сок богат серой, хлором, калием, бором, марганцем, медью, кальцием, натрием, магнием, цинком, фосфором, железом, молибденом, фтором, йодом, никелем, ванадием, хромом.
Заболевания, при которых полезен клубничный сок
Астма, артрит, подагра.
Утром натощак употребляйте 4-6 столовых ложек свежего клубничного сока. Болезни почек и мочевых путей Во время ягодного сезона каждый день пейте 200-300 мл свежего сока клубники или съедайте примерно по 400 грамм ягод.
На начальных стадиях болезней почек и мочевых путей, принимайте клубничный сок, как мочегонное средство. Для этого разбавьте полстакана сока клубники равным количеством воды, добавьте одну чайную ложку сахара и пару капель лимонного сока.
При камнях в почках и желчном пузыре можно употреблять клубничный сок вместе с капустным, тогда камни растворятся и прекратится их образование в дальнейшем.
Заболевания горла, носа и полости рта
Поласкайте небольшим количеством свежего сока полость рта и горло, а также закапывайте его в нос по полной пипетке.
Хронический бронхит
Выпивайте ежедневно стакан клубничного сока, предварительно, смешав его с четвертью стакана горячего молока.
Остеохондроз
Смешайте клубничный сок с морковным (в пропорции 2 к 1) и выпивайте по полстакана два раза в день после принятия пищи. Употреблять на протяжении месяца.
Бессонница и нарушения сна
Смешайте стакан клубничного сока и отвар корня валерианы (1 ст.л.), выпивайте перед сном. Полезные свойства клубничного сока при лечении заболеваний
Сок из клубники используется как средство профилактики, а также лечения многих заболеваний. Так, при употреблении клубничного сока пищеварение налаживает режим работы, обмен веществ приходит в норму.
Благоприятно влияет на щитовидную железу, клетки мозга, и нервные клетки. Клубника, это некий сорбент, который очищает ваш организм от токсинов, и других вредных веществ.
Она улучшает иммунитет, а также обладает противовоспалительными свойствами.
А если у вас проблемы с почками, мочевыми путями, то именно эта ягода должна пребывать на вашем столе весь сезон ее плодоношения.
Профилактическое средство при простудах и гриппе, так как обладает противовоспалительными свойствами.
Сок клубники благотворно влияет на память, так как она способна нейтрализовать свободные радикалы, которые так пагубно влияют на ЦНС.
Также, клубника, замечательная профилактика онкологии, так как в ней много витамина С, антоцианов, кемпферола, кверцетина.
Замечательный микс получается из сока клубники и капустного сока.
В совокупности они способны вывести камни из печени, почек, желчного пузыря.
РЕЦЕПТЫ РАЗЛИЧНЫХ БЛЮД НА ОСНОВЕ КЛУБНИКИ
Шампанское с клубникой - вкусное лакомство с полезными свойствами Ингредиенты: Свежая спелая, клубника – количество на ваше усмотрение. Сахарная пудра. Клубничный ликер или клубничная водка Шампанское. Приготовление волнующего любовного напитка: Через густое сито клубнику протираем и слегка сластим сахарной пудрой. Добавим ликёр или водку, настоянную на клубнике. По 1 чайн. ложке клубничного мусса достаточно положить в бокалы для шампанского. Налейте шампанское. Бокалы украшаем ягодами клубники.
Полезные свойства клубники в шоколаде
Клубника в шоколаде, займет первое место в рейтинге самых сексуальных блюд, ведь и клубника, и шоколад являются сильнейшими афродизиаками. Возбуждающее блюдо приготовить совсем несложно. Шоколад разломайте на кусочки и растопите на медленном огне на паровой бане. Помешиваем лопаточкой тающий шоколад. Затем кастрюлю с огня снимаем. Возьмите за хвостик клубнику обмакните в шоколад и отправьте в рот возлюбленному. Не торопитесь. Продлите удовольствие. После такого десерта уста сами приготовятся к поцелую. Завлекающему и эротичному. Это будет незабываемый вкусный секс с клубникой.
Вкусный и полезный клубничный молочный коктейль (2 порции)
Ингредиенты: 150 г клубники - убрать плодоножки, 1 банан - очистить и крупно нарезать, 150 мл йогурта, 150 мл несладкого соевого молока, свежие листья мяты для украшения Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер, измельчите до получения однородной массы. Разлейте по высоким бокалам, украсьте листьями мяты и подавайте на стол.
Таким образом у вас получится не только вкусный, но и обладающий полезными свойствами напиток.