Доброе время суток,мои дорогие друзья!!!

Я снова с вами и буду продолжать знакомить вас с полезными продуктами для молодости,красоты и долголетия!! Каждое утро я начинаю со стакана теплой воды и глотка питьевого алое геля. На самом деле не представляю свое утро без этого вкусного и полезного напитка.
Во первых он запускает весь жкт, поднимает и укрепляет иммунитет и очень вкусный Пить воду по утрам - замечательная привычка!
Пить тёплую воду с алоэ - ещё лучше!
Вода - это жизнь!
И летом - это особенно актуально.
Обезвоживание грозит тепловых ударом, обострением всех хронических заболеваний, повышением давления, повышенной утомляемостью, головной болью и интоксикацией.
Если захотелось пить, то это значит, что в организме уже как минимум 2% дефицит воды и ваша активность и работоспособность снизились на 10-15%.
Для утоления жажды подойдёт минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы и компоты без сахара (Всё, что с сахаром - это уже еда 🤷‍♀️ А вы начинаете свое утро со стакана воды?