Что ждет 17 апреля на дне Большого Потока:
В 8:30 будет особое занятие для будущих мам. Проведет его опытный преподаватель Петербургской школы йоги, мама двух девочек, еще и моя жена Еливанова Таня. И если ты не относишь себя к будущим мамам, можешь набрать своего знакомого. Вполне возможно, что таким образом ты повлияешь на чью-то будущую жизнь и здоровье близкого человека.
Хатха-йога — лишь одно из направлений древнего искусства и науки Йоги. Йога происходит от санскритского корня Юдж — объединять, и на первых этапах практики объединяются тело, дыхание и сознание. Как?
Можно идти от телесных ощущений в Асанах (йогических положениях тела). Подключая особые типы дыхания в непривычных положениях обретается контроль над сознанием. Как результат устраняются внутренние противоречия и ВЫСВОБОЖДАЕТСЯ большое количество энергии, которое эти противоречия "обслуживают". Давай, чтобы было понятней.
Я знаю, что ты знаешь, что своим здоровьем нужно заниматься. Физическим, психо-эмоциональным или духовным.
И вот типичное противоречие:
"Да, своим здоровьем нужно заниматься! Но ведь у меня еще ЕСТЬ ВРЕМЯ, чтобы сделать шаги к этой цели... Я могу пойти к этой цели скажем через месяц... или осенью... Вот соберусь и пойду."
Приходит осень, и снова дилемма:
"У меня сейчас НЕТ ВРЕМЕНИ, чтобы этим заниматься. Работы выше крыши, огромное количество свалившихся дел..."
Так ЕСТЬ ВРЕМЯ или его НЕТ?
Приведу некоторые из последних слов Стива Джобса, основателя компании Apple:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это просто факт жизни, к которому я привык. В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что всё признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти. Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас. Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить жизнь.»
Стив Джобс умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. Он более 8 лет боролся с болезнью и смог прожить дольше, чем прогнозировали некоторые врачи.
В 10:00 завтра преподаватели нашей школы йоги дадут 5 коротких мастер-классов, которые будут представлять в совокупности целостное занятие с определенным алгоритмом: Снизу-Вверх.
От проработки мышц тазового дна, которые представляют собой основу мужского и женского здоровья, перейдем к основным шпагатным формам (Хануманаса). Далее проверим как удержание балансных форм влияет на состояние психо-эмоционального равновесия. Затронем тему поясницы и попрактикуемся в режиме Виньяса-крама. И завершим день практикой глубокого расслабления Йога-нидрой, которая призвана решать проблемы связанные с психо-эмоциональными напряжениями, бессонницей, и дает ощущение легкости.
Приглашаю тебя завтра 17 апреля на день Большого Потока!
Место встречи: центр "Олимп", улица Гагарина, 64
Нет комментариев