​В Калуге и Калужской области наблюдается высокий уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом 🤧

Наш врач-терапевт подготовила для вас полезные советы, которые помогут снизить риск заражения ОРВИ и гриппом и поддержать здоровье в сезон простуд.​
1️⃣ Используйте маски: в общественных местах и транспорте надевайте защитные маски, чтобы снизить риск заражения.​
2️⃣ Укрепляйте иммунитет: сбалансированное питание, достаточный сон и физическая активность помогут вашему организму противостоять инфекциям.​
3️⃣ Избегайте массовых мероприятий: по возможности ограничьте посещение мест с большим скоплением людей.​
4️⃣ Проветривайте помещения: регулярное проветривание жилых и рабочих помещений снижает концентрацию вирусов в воздухе.​
При первых симптомах заболевания оставайтесь дома и обратитесь к врачу для получения рекомендаций по лечению.
Берегите себя и своих близких 💙
Записаться к врачу вы можете:
☎️ По телефону: +7 484 221 07 59;
💻 Через сайт: mc-elita.ru