Ежедневная гигиена полости рта – это самая важная процедура, которую мы должны регулярно исполнять для сохранения здоровья зубов и красоты улыбки 🤓 Забота полости рта начинается с правильной чистки зубов, а также с других способов ухода за зубами, которые необходимо не забывать выполнять каждый день.

Сегодня мы рассмотрим ТОП-5 ошибок при чистке зубов. Проверяй себя! 😉👇🏼
💜 Ошибка 1. Слишком быстрая чистка зубов. Несколько быстрых движение зубной щеткой не помогут полностью очистить зубы. Старайтесь чистить зубы не менее 2-х минут 2 раза в день.
⠀
💜 Ошибка 2. Неправильная техника чистки зубов. Держать зубную щетку нужно под углом 45 градусов к линии десен и чистить выметающими движениями от десны к краю зуба.
💜 Ошибка 3. Сильное надавливание на щетку. Много ошибочно полагают, что чем сильнее надавить на щетку, тем чище будут зубы. Это не так 🙅🏻‍♀ Такими действиям можно лишь повредить десны и разрушить эмаль зубов.
⠀
💜 Ошибка 4. Неправильно подобранная щетка. Выбирая зубную щетку, обращайте внимание прежде всего на размер ее головки и мягкость щетины.
💜 Ошибка 5. Неправильное хранение щетки. Большинство любит хранить зубные щетки в закрытом контейнере или колпачке. Однако этого делать нельзя. Закрытый контейнер - лучшее место для размножения бактерий.