Очень важно, что кроме танцевальных движений – во второй части наших занятий, дети выполняют силовые упражнения для укрепления мышц и упражнения для развития гибкости💪🏻 Это уберегает ребёнка от травм и способствует гармоничному физическому развитию!

Используются упражнения из Пилатеса - это шаг к здоровой спине и крепким мышцам пресса, рук, а также отличная профилактика не инфекционных заболеваний ✅
Так же мы используем на занятиях фитбол - это большой мяч, который полезен для укрепления детского организма. Данный комплекс упражнений хорошо работает с позвоночником и предотвращает появление таких заболеваний спины как сколиоз и сутулость!
Упражнения из Пилатеса на мячах укрепляют спину и помогают избежать нарушения осанки у детей!
Проводятся упражнения со степ- платформой, которые отлично развивают выносливость! 🔥
Сила, гибкость, ловкость, быстрота и выносливость - это те основные физические качества, которые необходимо развивать для высокого уровня жизни! И все эти качества развиваются на занятиях в нашей группе! Правильные привычки формируются с детства, педагог Елена Геннадьевна прививает нашим детям здоровый образ жизни и дети ходят в секцию детского фитнеса с удовольствием!
Создаём психологически благоприятную для детей обстановку на занятиях, используем индивидуальный подход. Поэтому зная особенности работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы у детей (особенности объема легких у детей разного возраста) Елена Геннадьевна следит за переутомлением и не перегружает на занятиях, но при этом дети получают достаточную физическую нагрузку, с радостью выполняют упражнения!
Самое главное в жизни это здоровье! Здоровое поколение детей - это главная задача родителей и нашего педагога! Приглашаем к нам в группу детей от 7 лет 🌹 @detskii_fitnes_lobnya #лобня