Сегодня мы поговорим с вами об очень важной теме: во сколько же нужно вставать и насколько важен ранний подъем.

А может, это не так важно, как вы думаете? Ведь кто-то из нас очень любит подольше поспать, полежать в постели, понежиться, и считает себя убежденной совой. И каждый новый подъем является великим испытанием и подвигом. А может, это всё-таки не так важно, давайте разберемся.
Вспомните, когда солнышко встает , все вокруг начинает пробуждаться. Все вокруг начинает оживать. Щебечут птицы, распускаются цветочки, все тянется к этому живительному свету. Ведь энергия солнца это энергия жизни, энергия счастья, энергия радости.
Солнце и луна это величайшие светила , которые оказывают огромное влияние оказывают на наше состояние, на наше здоровье, на нашу психику.
Вспомните, пожалуйста, как называлось солнышко на Руси? Его называли « Красно Солнышко» Его называли « Ра» . И вспомните сейчас этимологию слова РАдость. РАдовать. Давать РА, давать солнце. Ведь солнце — это неиссякаемый источник бодрости, счастья, оптимизма, здоровья.
Во сколько же благоприятнее всего вставать? Рекомендации для мужчин и женщин отличаются. Мужчинам лучше всего вставать чуть пораньше: с 4.30 до 5.30 утра , а женщинам с 5.30 до 6.30.
Дело в том, что в нашем тонком теле есть тонкие энергетические каналы. Основные каналы Ида, и Пингала, по которым протекает мужская и женская энергия, активируются неодновременно.
Мужской канал более активен приблизительно с половины пятого, до половины шестого, и если мы встаем в это время, мы заряжаемся мужской активной энергией. Энергией достижения, преодоления препятствий, конкуренции, достижения целей. Если женщина увлекается ранним подъемом, ее психика начинает работать по мужскому типу.
Женский канал более активен с половины шестого до половины седьмого утра. Если мы встаем в это время, мы наполняемся мягкой, женской энергией. Энергией любви, умиротворения и творчества.
Самый поздний подъем для мужчины — это 7 часов. Самый поздний подъем для женщины — 8 часов. Пожалуйста, не оставайтесь в постели дольше.
Вы замечали, что бывают такие ситуации, когда вы вдруг открываете глаза это может быть полпятого, или полшестого, смотрите на часы и думаете, какой ужас еще так рано, нужно еще поспать. Закрываете глаза и спите дальше.
Или думаете, сегодня же воскресенье, можно выспаться. Закрываете глаза, открываете и видите, что на часах уже 10, 11, или 12 часов и чувствуете себя бесконечно плохо. С чем это связано?
Еще раз вернемся к энергии солнца, к его природе. Когда солнце поднимается, активируются все жизненные процессы у нас.
Если ночью тело работало на очищение, оно активно избавлялось от токсинов. Через слизистые и поры кожи выходили токсины и весь яд, который накопился в организме.
Когда солнце поднимается, а мы остаемся в постели, организм начинает работать активно, все процессы активизируются и все это всасывается снова в кожу через поры, и мы получаем очень мощное отравление своими собственными токсинами.
Поэтому, пожалуйста, дорогие мои, вставайте пораньше. Вставайте и воспользуйтесь вот этой возможностью очищаться.
Энергия солнца — это энергия оптимизма, энергия бодрости, энергия жизни. Направьте ее в мирное русло, не портите свое здоровье, не уничтожайте себя сами. Соблюдайте эти законы. Ведь незнание законов не освобождает от ответственности.
Пожалуйста, сейчас у вас есть все знания. Как говорит Олег Геннадьевич в своих лекциях «Не валяйте дурака!» Не валяйте его! Просыпайтесь, поднимайте себя с постели и наполняйтесь вот этой энергией радости счастья бодрости и оптимизма!
Его вам будет сложно вставать, если вы убежденная сова и каждый подъем для вас подвиг. Если вы вынуждены вставать на работу и в 8 еле-еле можете открыть какой-то один глаз, пожалуйста, не отчаивайтесь, ничего страшного в этом нет, у нас есть специальные интенсивные программы. Вы можете увидеть ссылочку под видео, в которых мы плавно, медленно, но верно идем к здоровью, к правильному подъему, к соблюдению режима дня и к наполнению нас счастьем, энергией и оптимизмом.
Спасибо мои дорогие, люблю вас! Оставайтесь на связи! И обязательно поделитесь этой информацией с друзьями!
Ваша Елена Балацкая!
#ВедическиеЗнания #аюрведа #РаннийПодъем #время