А мы в Азии 🥰
Сегодня завтракаем в Индонезии, остров Бали.
⠀
🤗Это остров солнца, любви, света, свободы! Остров гармонии, душевного равновесия и спокойствия 😌
⠀
☀️Только представьте себе: раннее утро, солнце светит ещё тёплыми лучами, занавески дрожат от лёгкого бриза.
🙈Вы открываете глаза, улыбаетесь, не спеша собираетесь, упаковывая свою доску для серфа.
Садитесь на байк и заезжаете в ближайшее кафе.
🍏Вам приносят миску, в которой бушуют все краски света.
⠀
Хотим, чтобы хоть кусочек этого настроения вы словили сегодня и стало немного веселее 😍
⠀
🥝🍒А красочная миска - это смузи-боул – один из самых распространённых завтраков на острове Бали.
В блендер кладут фрукты и ягоды, добавляется молоко, можно кокосовое, миндальное или йогурт, затем подсластитель (арахисовое масло или натуральные сиропы), все это взбивают.
😻Полученное лакомство украшают кусочками фруктов, орехами, семенами или сухофруктами.
Существуют десятки разных рецептов – всё на ваш вкус.
⌚️Для приготовления понадобится только блендер и не более 10 минут.
⠀
👉Делимся одним точным рецептом для вас:
🍇Ягодный смузи-боул с авокадо • 1 банан🍌 • 1/2 авокадо🥑 • 1 стакан замороженной малины и черники🍓 • 1/4 стакана миндального молока (или любого другого молока)🥥 • 1 ст. ложка измельченных льняных семечек
Для топпинга: • банан • ягоды • миндаль
Смешайте все ингредиенты в блендере до кремовой текстуры, перелейте в глубокую миску, добавьте топпинг и наслаждайтесь.😍
⠀
Сегодня, кстати заключительный день празднования Нового года по балийскому календарю😳
⠀
Дада, вы правильно прочитали )
⠀
В следующем посте мы расскажем, почему вчерашний 25 марта день на Бали был немного похож на карантин почти во всем мире, ну или наоборот. Карантин похож на Новый год на Бали 😀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев