Узнал от нашего туриста Евгения Шаповалова новый термин - рекреация.

Рекреация - важная составляющая жизни человека и один из ключевых терминов физкультуры. Ре- обратно, возврат, креацио - проще запомнить по "креатив", в каком-то смысле, - возврат работоспособности, смекалки...
Уверен, мы все дорабатывались до состояния творческого и физического "не стояния". И куда, обычно, посылают в этом случае человека? На три... "оздоровительные силы природы"(ОСП)(солнце, воздух и вода) для регуляции "гигиенических факторов" (ГФ)(режимы сна, питания, питья и пр.) с целью вернуть обществу полноценного отдохнувшего гражданина
В нашем тренерском арсенале "главными средствами" - являются физические упражнения, а вот, второстепенными - ОСП и ГФ
На данном этапе жизни, для:
✔️оперативной (повседневной, поддерживающей) рекреации я использую баню🔥 и прогулки🚶‍♂️
✔️этапной (периодической, "перезагрузки") - 3-5-дневный туризм⛰️🏕️
✔️ кардинальной (вынужденно-спасительной) - полноценный двухнедельный отдых🏖️🛳️
Но, главное, в нашем случае, это активный отдых!
Я не на чиле, а на рекреации😉
Кстати, Евгений тренер с тридцати летним стажем, готовит фитнес-тренеров для сетей «Reebok», «Olympic star», «Multisport», «X-fit», «ALEX fitness»
PS. Фото с нашего похода в Архызе на перевал Айюлю