❓🆘ЧЕМ ОПАСНА НОЧНАЯ ЕДА

— Ну, подумаешь: съем я бутерброд с сыром на ночь! Что такого-то? Утром сгоню пробежкой. И от пары конфет перед сном тоже никакого вреда не будет...
😋🍰🥯Многие считают, что ночная еда грозит нам только пышной талией. А если своя внешность устраивает, то почему бы и не порадовать себя вкусненьким?..
Но дело здесь не в одном “лишнем весе”.
☝🏻Ночью наше тело не только отдыхает. Внутри идут сложные процессы ВОССТАНОВЛЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ.
Наше тело
— либо УСВАИВАЕТ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА из пищи
— либо ВЫВОДИТ ШЛАКИ.
☝🏻Одновременно эти два процесса идти не могут. И если мы на ночь съедаем пару бутербродов с сыром… Оно переключается на ПЕРЕВАРИВАНИЕ пищи. И очистительный процесс тормозится.
❗И САМ ПРОЦЕСС ПИЩЕВАРЕНИЯ НОЧЬЮ НЕ МОЖЕТ ИДТИ ПОЛНОЦЕННО!
🆘ЧТО ПРОИСХОДИТ, если поесть СЛАДКОГО НА НОЧЬ:
— Сахар не переваривается вообще.
— Глюкоза напрямую поступает в печень, и, в результате воздействия ферментов, сахар превращается в жир.
— Жир начинают перемещаться по всему организму и оседать в самых разных его частях.
Врачи утверждают, что “сладкое на ночь” приводит к развитию:
- сахарного диабета
- гипертонии
- атеросклероза.
Эти заболевания НЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ СРАЗУ. Поэтому человек продолжает есть конфеты, и, раз нет моментального эффекта, думает, что он в безопасности.
🆘ЧТО ПРОИСХОДИТ, если ПЛОТНО ПОЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ:
— Ночью желудочного сока вырабатывается МЕНЬШЕ. Пища долго лежит в желудке недопереваренной.
— Мы не двигаемся, и двенадцатиперстная кишка не сокращается. Она забивается комками плохо переваренной пищи.
— Желчи НЕКУДА поступать — двенадцатиперстная кишка забита.
— Желчь копится в желчном пузыре и загустевает, образуя, со временем, камни и забивая протоки.
Результат — плохой сон, тяжесть в желудке и правом подреберье, неприятная отрыжка с утра и долгосрочные ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЁМ.
🆘ЧТО ПРОИСХОДИТ С СОСУДАМИ
— Если мы едим на ночь, глюкоза в крови сильно повышается.
— Большая концентрация глюкозы губительно действует на коллаген — белок, который делает стенки сосудов эластичными и крепкими.
— На стенках сосудов образуются склеротические бляшки.
— Сами сосуды становятся более хрупкими и жёсткими.
Результат “ночной диеты” — гипертония, варикоз и атеросклероз.
И, конечно, это происходит не за один вечер! Если мы на ночь съедим кусок торта, то давление моментально не подпрыгнет. Поэтому многие и считают, что ночные перекусы с гипертонией никак не связаны.
Вред от неправильного режима питания КОПИТСЯ и ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНЯМ.
❓ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Запреты и жёсткость тоже ни к чему хорошему не приведут. Поэтому нужно искать варианты, которые помогут тебе справится с ночным голодом.
🟢— Выпей сурицы! Часто за желанием поесть скрывается обычная жажда.
🟢— Чай из шиповника успокоит, снабдит витаминами и снимет чувство голода.
🟢— Чай с имбирём поможет организму выводить шлаки, укрепит иммунитет, успокоит нервную систему.
🟢— Если совсем не получается заснуть ничего не пожевав — съешь овощной салат. Живые овощи способны перерабатываться и с малым количеством желудочного сока, благодаря внутренним энзимам.
😒Но часто ночной голод сильнее всех добрых советов! Человек просто ничего не может с собой поделать.
❗И ОДНА ИЗ ПРИЧИН неуправляемого НОЧНОГО ГОЛОДА — ПАРАЗИТЫ
🐍Когда “хозяин” засыпает, воля и внимание его ослаблены — паразиты активизируются и требуют своей порции сахара! Именно они так любят СЛАДКОЕ, за которым ты идёшь ночью на кухню.
🐍Именно ПАРАЗИТЫ провоцируют повышение глюкозы в твоей крови. Они замечательно управляют твоими желаниями с помощью ферментов.
🐍И ПРОТИВОСТОЯТЬ ИХ ХИМИЧЕСКИМ АТАКАМ, ПРАКТИЧЕСКИ, НЕВОЗМОЖНО!
☝🏻Поэтому, чтобы избавиться от ночного голода — необходимо ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ.
🟠✅🍏 Приглашаем вас на наш уникальный БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ВЫВЕСТИ ПАРАЗИТОВ И ГРИБКОВ ИЗ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ”.
‼ВАЖНО!!!
Как работает наша система? Это будет МИНИ-МАРАФОН состоящий из:
👉 одного вебинара
👉 и трех простых заданий
🌈 Еще есть несколько свободных мест!
☘ Подробности и регистрация по ссылке 👉 https://ekoduh.tilda.ws ❗Начало — СЕГОДНЯ!
Избавься от паразитов — и ты избавишься от многих проблем со здоровьем!
Будешь стройнее, веселее и энергичнее!
🟠✅ВЕБИНАР "КАК ВЫВЕСТИ ПАРАЗИТОВ И ГРИБКОВ ИЗ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ” — https://ekoduh.tilda.ws поможет тебе наладить режим питания и НАВСЕГДА избавит от лишних килограммов!
🧡✅ПРИХОДИ! — https://ekoduh.tilda.ws #советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся