МОЖНО ЛИ СМЕШИВАТЬ ОРЕХИ С СУХОФРУКТАМИ?

Вы знали, что орехи и сухофрукты не стоит мешать между собой? При таком смешивании усвоение их организмом резко падает, минус ко всему они начинают бродить, вызывая неприятные проблемы с пищеварением.
Поэтому сыроедные конфеты и тортики (фрукты, орехи, сухофрукты, соки) могут нести сомнительную пользу 😎
Правда, есть и исключения! Ставьте ❤ и сохраняйте себе на будущее.
⠀
Допустимы следующие комбинации:
🌰Фундук можно смешивать с курагой, черносливом, инжиром и изюмом.
🌰Грецкий орех можно употреблять с сухим инжиром, черносливом, изюмом.
🌰Бразильский орех сочетается с изюмом и финиками.
🌰Кокос отлично сочетается с финиками и изюмом.
🌰Кедровые орехи и фисташки вообще не надо смешивать с чем-либо.
🌰Миндаль отлично усваивается с курагой и финиками.
🌰Кешью лучше есть отдельно от всей пищи.
🌰
Лучшие комбинации для конфет:
миндаль + финики;
фундук + инжир;
фундук + изюм;
грецкий орех + изюм👌
🌰
Если вы решили сделать натуральные конфетки, имейте ввиду, что за раз рекомендуется съедать не больше 10 штук орехов и 5 единиц сухофрукта. 🌰
Орехи не относятся конкретно к белкам, жирам или углеводам, так как содержат в себе около 60% растительных жиров, 20% белков и 20% углеводов (последние 2 показателя варьируются в зависимости от вида ореха).
🍯
С медом орехи не очень дружат. Да, это вкусно и изредка можно себя побаловать смесью: орехи, мёд и сухофрукты, но в постоянном рационе такого сочетания быть не должно!😉
В любом случае, тесто со сметаной — пища ещё тяжелее для желудка, поэтому СЕ конфеты — лучшая альтернатива 😉
Вместо традиционной чашки черного чая с шоколадными конфетами, лучше выпейте травяной с финиками ;)
Вся правда о Клеточном Питании. Результаты применения продукции. Реальные люди рассказывают о реальных результатах https://bit.ly/2GOK9lU https://t.me/coralworldint #долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье