☀ЧТО ПИТЬ С УТРА

✔️Вода с лимоном - самый простой и доступный вариант, вода с лимоном полезнее, чем просто вода👌🏻лимон забирает на себя лишний кальций (которым полна наша вода), а низкое содержание кальция в воде - это один из элементов, объединяющих «голубые зоны» долгожителей
✔️Вода с лимоном и имбирем - усовершенствованная версия первой; имбирь улучшает кровоток, лимфоток, бодрит лучше кофе))
✔️Есть ещё десятки вариантов разных водичек, добавки можно выбирать на свой вкус:
〰️черника - улучшает зрение
〰️петрушка - оказывает лимфодренажное действие
〰️корица - понижает сахар в крови
〰️клюква - мочегонный эффект и улучшение функции почек и мочевого пузыря
〰️клубника - мощный антиоксидант и противовоспалительные свойства
〰️огурец - увлажняет изнутри, укрепляет иммунитет, насыщает витаминами и минералами
〰️мята - освежает, успокаивает
〰️киви - богат витамином С
Мой фаворит сейчас вода с петрушкой, имбирем и лимоном, вода с ягодами (почти любыми). Я взбиваю воду с этими компонентами в блендере, и потом процеживаю. Только лимонный сок добавляю уже в конце. И пью эту воду не с утра, а в течение дня вместо обычной))
✔️Хлорофилл - «зелёная кровь» растений- идеальная штука для крепкого иммунитета и профилактики анемии.
✔️Витграс - очень популярный сейчас сок из ростков пшеницы, хочу напомнить, что ростки не содержат глютен (глютен есть в зерне и проростках). Один шот - и вы заряжены витаминами и минералами по полной👌🏻Там просто какая-то уникальная смесь всего самого полезного🔥
✔️Куркума латте - совсем новёхонький тренд - когда смешивают кокосовое молоко (жиры) с куркумой, водой и перцем (усиливает действие куркумы), я пробовала - мне не вкусно) Но напиток этот стимулирует отток желчи, многие отмечают улучшившийся цвет лица)) Ну а как полезна куркума - даже и писать не стоит)) Это просто царица специй😍
🌿👱‍♀🍃💪🏻
🙋‍♂Биохакинг – системный научный подход к продлению жизни и улучшению ее качества. Он включает настройку всех жизненно важных функций и процессов организма.
Природа вложила в нас безграничный потенциал – мы можем прожить долгую жизнь, которая может быть активной, здоровой и радостной на всем протяжении.
Не умея правильно распорядиться своим ресурсом, не следуя "инструкции по эксплуатации человеческого организма", большинство людей стареют и истощаются преждевременно. Благодаря разработкам медицины, им удается поддерживать жизнь в своем теле, но качество этой жизни очень часто невысокое.
Приглашаю вас в Новом году исследовать тему долголетия вместе со мной на открытом вебинаре 18 января в 11:00 МСК.
💙Темы вебинара:
👉🏻Современные работающие практики по продлению молодости и повышению качества жизни
👉🏻Очищение и долголетие
👉🏻Как научиться жить не только долго, но и качественно
👉🏻Сокращение биологического возраста – реальность настоящего. Как жить долго, но не быть стариком?
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение