😳 Почему на самом деле тянет на сладкое?

Одна из важных причин (кроме паразитов).
Большинство людей имеют зависимость от сладкого. От неё очень сложно избавиться! Если не знать, как правильно это делать.
Из опыта работы с клиентами, проходящими обучение мы вывели важную причину, почему хочется сладкого.
1. Итак, одна из важных причин, почему тянет на сладости — это недостаток здоровых жиров в рационе.
Не здоровые жиры, это насыщенные, обработанные жиры. От которых толстеют и болеют: маргарин, пальмовое масло, обработанные и гидрогенезированные жиры. Всё, что содержится в сладостях, пирожных, мясной и молочной продукции.
❤ ПРАВИЛЬНЫЕ ЖИРЫ:
Авокадо, сыродавленные масла, семена, орехи, оливки, урбечи и дикая рыба холодных морей (не более 2 раз в неделю).
Когда в организме не хватает полезных жиров — ему не хватает энергии. Он пытается сгенерировать её из глюкозы. Поэтому так тянет на простые углеводы (сладости).
Жиры также участвуют в насыщении организма кислородом. Из них строится лёгочный сурфактант. И когда в теле не хватает кислорода, оно вынуждено переключится на бескислородный режим (анаэробный гликозид). Для этого нужна глюкоза. Как можно больше глюкозы!
🌶 ПРОВЕДИ ЭКСПЕРИМЕНТ:
1. Завтрак: льняная каша.
2. На обед сделай соус из семечек, добавь сыродавл. масло в салат.
3. На ужин — хлебцы с авокадо.
И посмотри, насколько у тебя снизится тяга к сладкому.
*Внимание: жиры здорово употреблять в цельном виде. Если выбирать между маслом и семечками, из которых оно сделано — выбирай семечки (можно перемолотые). Там содержится клетчатка, которая поможет усвоить масла.
2. Ещё тягу к сладкому вызывает обезвоживание (недостаток воды). Поскольку одна молекула глюкозы удерживает 4 молекулы воды. Таким образом организм пытается удержать жидкость в теле. Чем больше сладкого, тем больше влаги сохраняется. Однако это не способ сохранения водного баланса! Нужно пить воду. Особенно, когда хочется сладостей.
3. Почему ещё может тянут на сладкое? Из-за банальной нехватки витаминов и микроэлементов в организме (например, магния, ванадия и хрома). Вследствие чего возникает дефицит, который хочется восполнить.
4. Ну и главнейшая причина тяги в вкусняшкам, о которой мы всегда говорим — это грибки и гельминты, живущие в организме. Например — кандида. Чем больше её в организме, тем больше требуется глюкозы.
Не будет эффекта от употребления правильных жиров и прочего, если тело не очищено от патогенных организмов.
🦄 Изменения питания — это целая пошаговая система. И её мы используем на наших курсах.
🍉 Для того, чтобы ознакомиться с этой системой, приходи на наш курс "ОЧИЩЕНИЕ НА ЦЕЛЬНО РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ ЗА 30 ДНЕЙ"
📆 Старт курса — В СУББОТУ
Регистрация по ссылке в комментариях ⬇
❗ ЕЩЁ Больше мероприятий и прочих Полезностей смотрите в комментариях под этим постом! 👇