И вот, оказывается почему: 1) Чай обостряет работу анализаторов (особенно зрения) и в целом повышает чувствительность и восприимчивость нервной системы; 2) Чай увеличивает быстроту реакции; 3) Чай способствует усвоению и запоминанию новой информации; 4) Чай облегчает концентрацию внимания, повышая его устойчивость, распределение и переключаемость; 5) Чай ускоряет процесс мышления и особенно связан с творческим мышлением и генерацией новых идей. Кроме этого, чай — хорошее антистрессовое средство. При это его можно использовать как в качестве «скорой помощи», непосредственно в стрессовой ситуации, так и в профилактических целях (чай повышает как физическую, так и психическую выносливость). Чай значительно увеличивает время сопротивления стрессу. Кроме этого чай хорош и в восполнении потраченных организмом во время стрессовой ситуации витаминов и микроэлементов. Кроме этого, для многих чай — это целый ритуал, который тоже отвлекает от навалившихся проблем, расслабляет и способствует «просветлению» мыслей.

Однако при злоупотреблении крепким чаем возникает так называемое «чайное опьянение». Это состояние сопровождается эйфорией (по многим признакам схожие с легким опьянением).

P.S. Чтобы быть последовательным и объективным — в следующем посте про пользу и вред кофе. #чай #ПользаЧая #антидепрессант #СвойстваЧая