За зубами следите?

🦈 Детей приучаете к чистке?
⠀
Забота о зубах пришла к нам с цивилизацией. В природе специальная чистка зубов не предусмотрена 💁 Всё должно происходить само собой: очищение поверхности зубов и языка пищей, поддержание адекватной рН-среды, формирование и поддержание содружественной микрофлоры полости рта...
⠀
Но, но, но… Сейчас этого не происходит и в результате появилась целая индустрия — “уход за ротовой полостью”. Одни ирригаторы чего стоят! 👀
⠀
Зачем чистить зубы?
✔ Чтобы сохранить их здоровыми на бОльшую часть жизни (да и цены на импланты сами знаете... 😳)
✔ В общем-то и всё 🤔 Это главное! 👌
⠀
Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 р/д, утром и вечером. После еды можно просто пожевать зелень 🌿 или ополоснуть рот водой. Кто-то пользуется травяными ополаскивателями (можно самим сделать), кто-то мягкой щеткой без пасты.
⠀
Выбор зубной пасты сегодня такой, что глаза разбегаются. А вот подобрать пасту без фтора — целый квест. Раньше я понятия не имела об эко-пастах и чистила зубы то Колгейт, то Лесным бальзамом… 😬
⠀
Последний год использую безопасный зубной порошок (как в детстве) + добавляю к нему своих ведьмических средств 🔮
🍯 Куркуму
🍯 Черный перец
🍯 Кокосовое масло
⠀
Благодаря этому порошок превращается в пасту! Чистит прекрасно, вкус (за счет масла) приятный, зубы стали белее ✔
⠀
Есть минус: риск засорения канализации. Масло застывает при температуре ниже 23 🤷‍♀ А еще моя щетка всегда ярко-оранжевая 🌞😁
⠀
Шпаргалка про маркировку 👇
⠀
Видели цветную метку на шве тубы? Бывает черная, синяя, красная и зеленая. Самая безопасная — зеленая. Избегайте черных и красных меток.
⠀
⚫ Черная метка — в состав входят вещества, усиливающие пародонтоз
🔴 Красная метка — содержатся вещества, опасные для здоровья
🔵 Синяя метка — есть допустимое содержание синтетических веществ, не опасных для здоровья
💚 Зеленая метка — 100% натуральное сырье, экологически чистые вещества в составе
⠀
Можно ли сохранить зубы без химии и медицинских процедур? Можно ли вылечить проблемы полости рта только природными средствами?
Да!
Какие признаки того, что ваша зубная паста безопасна? И как отличить вредную пасту от полезной? Чек-лист на все времена
Приглашаем 30 ноября начнётся курс Зубы ЗОЖника - твоя домашняя стоматология от природы🦷🌼
👉