Смузи с сельдереем, петрушкой, киви и яблоком

Сегодня я предлагаю Вам рецепт, пожалуй, мощнейшего коктейля для похудения — смузи с сельдереем. Сельдерей занимает особое место в здоровом питании, благодаря содержанию полезных веществ, именно поэтому напиток на его основе является очень популярным. Кроме того, сельдерей содержит много жидкости, которая вымывает вредные вещества из организма.🌱 🌱
🌱
Вкусный и очень полезный рецепт детокс-смузи из сельдерея, петрушки, киви и яблока. Этот рецепт идеально подойдёт как дополнение к любому приёму пищи или же станет витаминным перекусом в течение дня.
🌱
Этот напиток лучше не пить с самого утра, так как система пищеварения ещё не начала работать в полную силу, поэтому управиться с сельдереем и яблоком ей будет сложновато. Но зато в качестве второго завтрака или🌱 полезного перекуса такой напиток будет идеален.
ИНГРЕДИЕНТЫ
🌱 2 стебля сельдерея
🌱1 киви
🌱1 яблоко
🌱1 небольшой пучок петрушки
🌱1 ч. л. мёда
🌱150 мл. минеральной воды без газа (можно обычной фильтрованной воды)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Стебли сельдерея вымойте, нарежьте небольшими кусочками и киньте в чашу блендера.
Петрушку сполосните под проточной водой, стряхните лишние капли, мелко нарежьте, чтобы крупные листочки не запутались в ноже блендера, и погрузите в чашу к сельдерею.🌱
Налейте немного воды, взбейте, затем влейте остальную часть воды и запустите блендер ещё раз.
🌱
Яблоко помойте, нарежьте кусочками и закиньте в чашу. Яблоко можно использовать как с кожурой, так и без неё, то же самое касается и сердцевины - всё зависит от Ваших предпочтений и мощности блендера.
Киви очистите от верхнего слоя, настрогайте и забросьте к остальным составляющим смузи.
🌱
По желанию сдобрите Ваш детокс-коктейль мёдом или другим подсластителем, смешайте всё с помощью блендера до получения однородной текстуры.