Что же такое эмоции и зачем они нужны?

🌐 В человеке все гармонично, у всего есть свои важные функции и задачи, все чему-то служит: защищает, обеспечивает ресурсами, поддерживает жизнь и здоровье. Так сложилось веками в ходе эволюции. И эмоции в нас существуют не зря.
Они относятся к очень древним регуляторам поведения живого организма в его взаимодействии с внешним миром. Намного более древним, чем наше сознательное мышление, которое и вовсе в эволюционном смысле существует всего лишь мгновение. Это своего рода дорациональная сигнальная система, дающая знать всему организму о том, что происходит или с ним, или с окружающей средой, и мобилизующая его на действие.
🎭 Эмоции - это наша субъективная реакция на что-то очень важное, происходящее вовне в окружающей среде.
Чувства же – это сложное сочетание эмоций. В узком значении слова эмоции — это непосредственное, временное переживание какого-нибудь чувства.
✨ Эмоции чрезвычайно важны человеку! Дело в том, что наши ощущения, например, физическая боль от прикосновения к горячей сковородке, сигнализирует нам об опасности и мотивирует поберечься, защититься, быть осторожными с горячей поверхностью. А эмоции – это так же важные сигналы о происходящем в жизни – о хорошем и плохом, приятном и неприятном, о важном и второстепенном.
Поэтому неверно считать их чем-то ненужным или мешающим жить, или работать. Польза эмоций очевидна. Но иногда, когда они сильные, нам с ними сложно. ⚡
⛅ Так эмоции – это наши друзья или враги?
👉 Когда-то профессор Альфрид Лэнгле так ответил на этот вопрос: «Эмоции как наши глаза.
👀 Глаза – это наши друзья или враги? Иногда глазам приходится видеть вещи, которые нам не нравятся. И в таких случаях мы можем сказать, что они – наши враги. В другой раз наши глаза видят приятные вещи и тогда они являются нашими друзьями.
Но в действительности глаза и не друзья, и не враги, они нейтральны. Так и наши эмоции имеют нейтральный характер. Эмоции – это форма восприятия. А способность воспринимать необходима нам так же, как способность видеть. И нам хуже живется без глаз или без эмоций.»
😊 А как вы считаете, нужны ли эмоции вам и вашим детям? И действительно ли без них хуже?