📌8 привычек, которые могут лишить вас красоты📌 Часть4

⛔️Редко менять наволочки⛔️
Подумайте о том, как много времени кожа проводит в контакте с постельным бельем. Важно понимать, что ночью выработка себума не останавливается, а, наоборот, активизируется (поскольку в это время кожа активно избавляется от токсинов, выводя их в том числе и на поверхность). Поэтому наволочки рекомендуется менять хотя бы раз в четыре дня, а в идеале — чаще.
⛔️Сидеть в телефоне, не отрываясь⛔️
Один из заметных бьюти-трендов последнего времени — косметика для защиты от гаджетов: считается, что HEV-лучи (или «синий свет») вредят коже и вызывают преждевременное старение. Этот вопрос продолжают изучать. А пока объяснимо лишь то, что постоянный наклон головы к смартфону или ноутбуку вызывает преждевременное появление складок на шее.
Привычка работать полулежа тоже молодости кожи шеи не способствует.
У многих на слуху понятие tech neck (англ. «техношея»), которое подразумевает те самые «кольца Венеры», то есть поперечные складки на шее.
⛔️Налегать на углеводы⛔️
Угрозу для красоты представляют любые простые (быстрые) углеводы. Речь чаще всего идет о сахаре в любом виде, газированных напитках, выпечке, сладких фруктах. Дело в том, что простые углеводы «запускают» в организме процесс гликации, склеивания волокон коллагена, который необходим для упругости и молодости кожи.
Это неблагоприятно сказывается не только на качестве кожи, но и на здоровье организма в целом. Поэтому всем, кто хочет надолго сохранить красоту и молодость, важно следить за питанием.
#уход #орифлейм #oriflame