7 причин поблагодарить себя.

Благодарить себя любимых – полезная привычка. Когда мы ценим и любим себя - окружающие относятся к нам соответствующим образом. Благодарность имеет мощную энергетику. Чем больше мы радуемся тому, что у нас есть, кто мы есть – тем мы счастливее.
1. Вы честны перед собой
Да, вы иногда слишком много сомневаетесь/боитесь/ошибаетесь, но если вы честны с самим собой – вы большой молодец! Потому что осознание нашей неидеальности, наших недостатков и оплошностей – это шаг вперед. Пусть вы пропустили тренировку, пусть у вас не получается контролировать все эмоции, пусть лень иногда побеждает. Главное отдавать себе отчет в таких вещах.
У людей, которые вечно находят для себя отговорки и не видят над чем им надо работать, имеют гораздо больший груз на душе и меньше шансов начать меняться в лучшую сторону.
2. Вы - заинтерсеованный и любознательный
Это два хороших качества, за которые стоит поблагодарить себя. У вас есть хобби – то занятие, которое вдохновляет, прогоняет тоску, развивает вас, наполняет дни красками. Вы любите читать, изучать что-то новое, осваивать какие-то навыки. Вы готовы познавать мир и делаете это – повод для гордости, молодцы!
Ваша жизнь намного ярче, продуктивнее и интереснее, чем у тех, кто вечно сидит перед компьютером и не тратит время «на глупые изучения и занятия».
3. У вас есть время на себя/семью/развитие
У вас есть время делать то, что вам нравится. Даже если это всего лишь вечерний просмотр любимого сериала, прогулка по парку, записи и мысли в личный дневник, беседа с близкими людьми. Все эти моменты наполняют жизнь смыслом, теплом и любовью. Если вы правильно распределяете своё время – чем это не повод для благодарности себе?
4. Вы открыты новому
Если вы уже не так боитесь перемен, если вы – не приверженник стереотипов, не вечный критик и скептик – похвалите себя! Это прекрасно – учится на собственном опыте, не слушать тех, «кто лучше знает», хотя всегда сидит в четырех стенах, принимать перемены, путешествовать, говорить возможносям «да» и идти вперед, несмотря на свои заморочки и комплексы.
5. Вы умеете заботиться о себе
Вы позволяете себе маленькие удовольствия, наслаждаетесь выходными так, как захотите, умеете говорить «нет», учитесь слушать своё сердце, не терпите нелюбимую работу, иногда выделяете время только на себя, тратите деньги на полезные вещи, следите за питанием, за телом, за внешностью – поблагодарите себя! Это не пустые умения и привычки! Если мы о себе не заботимся – никто о нас не позаботится.
6. Вас любят и ценят
У вас любимый человек, который всегда поддерживает вас. У вас есть парочка (или даже один) замечательный друг, который всегда рядом. Вы знаете, что такое настоящая любовь и дружба – поблагодарите себя. Уверенны, есть за что: за вашу заботу, понимание, отзывчивость, искренность.
7. Вы делаете шаги
Если вы двигаетесь к своей цели, к своим мечтам – вы молодцы! Пусть это будут маленькие шаги, но вы меняетесь, вы стараетесь. Умейте благодарить себя за усилия и труд. Часто мы не придаем этому значения, мол «я должен», «мне же это нужно». Нет. Вы молодцы, потому что находите в себе силы меняться в лучшую сторону, и точка.
Статья была ценной или минимум интересной – забирай к себе на стену (репост).
************
Практическая работа с привычками — на курсе Эффективный Человек в течении 39 дней. Бесплатный доступ на 7 дней.
Чтобы получить доступ — смотри по ссылке тут: