❤️ Артериальное давление (АД) — давление крови на стенки сосудов, которое создается работой сердца.

Это один из главных показателей, характеризующих работу сердечно сосудистой системы,
❤️ Пульсовое давление — это разность между показателями систолического и диастолического давления.
📍Существует два показателя АД:
⬆ Верхнее (систолическое) — определяет уровень давления в момент максимального сокращения сердца.
⬇ Нижнее (диастолическое) — определяет уровень давления в момент максимального расслабления сердца.
Измерения давления производят с помощью тонометра.
Давление записывается через дробь: верхнее/нижнее.
Оптимальное давления: 120/80 мм. рт. ст.
❓Что может влиять на давление? ❓
1. Физические нагрузки — приводят к повышению давления.
2. Психологическое состояние — при стрессе давление повышается.
3. Прием лекарственных препаратов — они могут повышать или понижать давление.
4. Время суток — чаще всего давление в ночное время суток ниже.
5. Прием стимуляторов — кофе, чай приводят к повышению давления.
6. Насосная функция сердца.
7. Сосудистый тонус.
8. Реологические свойства крови (ОЦК и вязкость).
Нарушение регуляции АД вследствие патологических процессов приводит к развитию артериальной гипертензии.
❗Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления.
У каждого третьего взрослого человека развивается гипертония. С возрастом частота развития гипертонии увеличивается: от 20 до 40 лет — 1 человек из 10, от 50 до 60 лет — 5 человек из 10.
📍Причины: курение, адинамия, избыточный вес, стрессы, пожилой возраст, наследственность, болезни почек, избыточное употребление соли.
❓Чем опасна гипертония❓
Повышается риск развития инфаркта, инсульта, почечной недостаточности.
Может приводить к аритмии, сердечной недостаточности, ухудшению зрения, слепоте.
📍Степени развития артериальной гипертензии:
1. 159/99 мм. рт. ст. — мягкая
2. 179/109 мм. рт. мт. — умеренная
3. 180/110 мм. рт. мт. — тяжелая
❓Какие рекомендации при гипертонии❓
📍Регулярно принимайте лекарственные препараты для понижения давления (по назначению врача).
📍Ежедневно измерять АД и вести дневник для записи показателей.
📍Для нормализации АД необходимо: отказаться от вредных привычек, исключить жирные блюда, ограничить употребление соли, соблюдать правильное питание, режим труда и отдыха, заниматься ежедневной умеренной физической активностью.