Салат "На дне морском"

---
Просто объедение
---
Для школьников
---
250 грамм варено-мороженых маленьких осьминогов (или колец кальмара)
---
200 грамм консервированной кукурузы
---
3 перепелиных яйца
---
1 сладкий перец
---
1/3 кочана пекинской капусты
---
1 апельсин
---
зелень
---
50 грамм твердого сыра
---
1/4 луковицы
---
1 зубок чеснока
---
1 лимон
---
1 чайная ложка горчицы в зернах
---
1 чайная ложка мёда
---
черный перец
---
3 столовые ложки оливкового масла
---
соль
---
Положите осьминогов в кипящую воду.
Посолите.
Доведите до кипения.
Варите 2 минуты
Откиньте на дуршлаг.
---
Залейте водой яйца.
После этого как закипят, варите 3-5 минут.
Остудите.
Очистите.
---
Нашинкуйте капусту.
Разложите на тарелочки.
Сверху - яйцо.
Посыпьте сыром.
---
Полейте соусом:
Измельчите лук.
Соедините с маслом, горчицей, мёдом и соком лимона.
Добавьте 1 чайную ложку цедры и специи по вкусу.
---
Разделите апельсин на дольки.
Снимите кожицу.
Мякоть нарежьте.
Положите в салат.
---
Добавьте кукурузу, сладкий перец и зелень.
Сверху украсьте морепродуктами.
---
Время приготовления: 30 минут
В 100 граммах: 80 килокалорий