Рыба с чесноком и зеленой фасолью в микроволновке

---
Для этого рецепта подойдет филе любой рыбы. Чтобы рыба получилась еще ароматнее и вкуснее, нужно на некоторое время оставить ее мариноваться в соусе.
---
Это блюдо можно приготовить в духовке: поставить пакет в форму для
запекания и отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40
минут.
---
Для школьников
---
1 кг филе рыбы
---
100 мл молока
---
1 пакетик приправы со вкусом рыбы
---
250 грамм замороженной стручковой фасоли
---
соль, перец - по вкусу
---
Для гарнира замороженную стручковую фасоль выложите на разогретую с
маслом сковороду. Когда фасоль разморозится, добавьте в нее соль, перец и любые другие специи по вкусу, а также 50-100 мл воды. Тушите фасоль 10-15 минут, пока она не станет мягкой.
---
Приправу к рыбе размешайте в 100 мл подогретого молока.
---
Рыбу, нарезанную кусочками толщиной 2 см, окуните в получившийся из
приправы и молока соус, положите в пакет для запекания, долив туда
остатки соуса.
Старайтесь всё делать предельно осторожно, чтобы не повредить пакет для запекания.
---
Закройте пакет приложенным зажимом. Оставьте отверстие диаметром 1 см для выхода пара.
---
Поставьте пакет вертикально в поддон и запекайте в микроволновке 20
минут при мощности 800 W и 26 минут при мощности 600 W.
---
Когда рыба и фасоль будут готовы, выложите блюдо на тарелку,
дополнительно полив рыбу оставшимся в пакете соусом.