ПП и НЕПП варианты закуски с крабовыми палочками .

Вариант 1 (НЕ ПП)
200 гр крабовых палочек
180 гр сыра
3 яйца
чеснок 2 зубчика
майонез 100 гр (можно заменить домашним майонезом)
Приготовление: Отварить яйца. Все ингредиенты натереть на мелкой терке, чеснок выдавить через пресс. Смешать все. (Можно обвалять шарики в крабовых палочках, но я решила добавить их внутрь)) Сформировать шарики.
Приятного аппетита
Автор: @pokrovskaya_fit
.
Вариант 2(ПП)
На 11 штук
3 яйца, 50 грамм твердого сыра, 135 грамм крабовых палочек, 2-3 зубчика чеснока, соль, перец по вкусу, 100 грамм сметаны.
1На мелкой терке натереть вареные яйца, сыр, 100 грамм крабовых палочек.
2Выдавить чеснок, добавить соль и перец, перемешать и заправить сметаной.
3Скатать небольшие шарики (1 шарик примерно 1 столовая ложка), обвалять в оставшейся части тертых крабовых палочек.
Примерное КБЖУ на 1 штуку: 60/4/3,5/3.