Питание при гастрите: пять основных принципов.

Гастрит - довольно распространенное заболевание ЖКТ, с которым можно довольно комфортно жить, следуя принципам питания:
1) Питаться часто и понемногу.
Пропустить завтрак или обед при гастрите - недопустимо. Если сложно найти время на приготовление, Yamdiet возьмет это на себя👌
2) Пища должна легко усваиваться и не раздражать стенки желудка.
3) Тущение и приготовление на пару - самые подходящие варианты приготовления пищи.
4) Ешьте больше супов - они легко усваиваются и поддерживают пищеварительную систему в стабильном состоянии.
5) Питайтесь вкусно!
Вам не придётся тратить время на составление меню и приготовление!👌
В https://edatop.ru/42-yamdiet.html есть идеальные варианты лечебного питания, выбирая которые, ваш рацион будет вкусным и полезным! ❤
#Yamdiet #доставкаеды #правильноепитание #готовыерационы #здоровоепитание #гастрит #питаниепригастрите