Фосфор — важный компонент скелетной структуры человека, без которого невозможна полноценная работа организма.

Он необходим для зубов и костей, а еще играет большую роль в здоровье почек, мышц, кровеносных сосудов. Его легко получить с пищей, не прибегая к помощи добавок. https://edaplus.info/minerals/phosphorus.html