Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Наверное, в мире нет ни одной женщины, которая ни разу не попробовала сесть на диету хотя бы на пару часов. Тем не менее стоит помнить, что большая часть диет рассчитана чуть ли не на полный отказ от пищи, а это ни к чему хорошему не приводит. Поэтому врачи-диетологи предпочитают минимально ограничивать людей в рационе, однако закладывают в их умы азы здорового питания. На самом деле в этом нет ничего сложного, ведь нужно просто не употреблять вредную пищу и добавить в меню питания продукты, способствующие похудению. Одним из таких волшебных продуктов является имбирь. Многие женщины удивятся, увидев его на кухне в баночке с приправами, и засомневаются в его способности привести фигуру в порядок. Но если разобраться в том, как заваривать чай с имбирем, то вскорости можно убедиться в его чудодейственных свойствах. Данное растение можно считать великолепным жиросжигателем, принцип действия которого сравним с грейпфрутом и капустой. За счет входящих в его состав эфирных масел, витаминов и аминокислот имбирь оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. А хорошее пищеварение – залог отличной фигуры. Полезными свойствами обладает лишь корень растения. Для достижения максимального эффекта необходимо готовить из него различные напитки, как холодные, так и горячие. К сожалению, не все знают, как заваривать чай с имбирем, поэтому попробуем в этом разобраться. Когда корни уже куплены, следует их почистить. Чистится имбирь очень легко: достаточно поскоблить его ножом, после чего тонкая кожица сойдет моментально. Для того чтобы измельчить продукт, можно использовать блендер либо обычную терку. Теперь в закипающую воду отправляем корень из расчета 50 г на 1 литр воды, доводим до кипения и варим еще минут 15. Готовый напиток следует процедить через сито или марлю. Базовый вариант готов. Для вкуса можно добавить немного меда, лимона, мяты. Вот один из наиболее простых способов того, как можно приготовить имбирь. Стоит заметить, что чай получается не только полезным, но и вкусным.
Имбирный чай помогает похудеть.Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – натрите на терке имбирь, положите его в термос и залейте горячей водой из расчета чайная ложка натертого имбиря на поллитра воды. Дайте составу настояться один час, после чего имбирь для похудения готов. Напиток следует пить по 100 гр. за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно и используете имбирь просто для ускорения обмена веществ. Если вы сидите на диете, принимайте имбирный чай для похудения каждые два часа по 100 гр.
Если вы хотите похудеть быстро, вы можете усилить результативность имбиря за счет добавления в данный чай травы сенны. Об этом в отзывах к данной статье (можете посмотреть внизу) нам рассказала наша читательница Наталья. Пакетик сенны залейте 100 гр. горячей воды, дайте настояться 5 минут и вылейте полученный настой в термос с имбирным чаем - это поможет похудеть, так как будет способствовать еще и легкому очистительному эффекту.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт чая с имбирем для похудения расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники....