Этот питательный завтрак или полезный десерт можно приготовить дома. А чтобы сэкономить, воспользуйтесь выгодными предложениями на ингредиенты в https://7r7h.adj.st/edadeal://mainScreen?adj_t=22gulty_yt99vo2&adj_campaign=ok&adj_adgroup=post&adj_fallback=https%3A%2F%2Fedadeal.ru&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fedadeal.ru .
Понадобится:
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) – 200 г
Несколько видов орехов (миндаль, грецкие орехи, кешью) – по 50 г
Тыквенные или подсолнечные семечки – 50 г
Мед – 100 г
Молотая корица – 1 чайная ложка
Кокосовая стружка – 30 г
Маленькая щепотка соли
Кокосовое или подсолнечное масло – 50 г
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Слегка измельчите орехи.
3. Смешайте овсяные хлопья, орехи, семечки, корицу и соль.
4. Растопите кокосовое масло с медом, постоянно помешивая, и вылейте получившийся сироп в миску с сухими ингредиентами. Всё хорошо перемешайте.
5. Выложите смесь в форму. Периодически перемешивая, запекайте гранолу 40 минут, пока она не приобретет красивый золотистый цвет.
6. Пока готовая гранола остывает, перемешивайте ее время от времени, чтобы она осталась рассыпчатой. Посыпьте гранолу кокосовой стружкой или шоколадом.
Добавьте молоко или натуральный йогурт и по желанию – ягоды или кусочки фруктов.
Приятного аппетита! 💚
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев