Предлагаем вам вкусные и простые рецепты  соусов, которые смело можно использовать как альтернативу вредному магазинному продукту.  Огуречный соус Ингредиенты: Сметана 21% — 400 гр Огурцы — 3 шт Мята — 1 большой пучок Чеснок — 3–4 зубчика Соль — по вкусу Оливковое масло — по желанию Приготовление: 1 Сперва необходимо помыть и высушить огурцы. 2 Затем помыть и высушить мяту. 3 Огурцы натереть на мелкой тёрке, их мы добавляем для густоты соуса. 4 Мелко нарезать мяту. 5 Подготовленную мяту и огурцы смешать со сметаной, посолить, для остроты добавить 3–4 зубчика чеснока, выдавленного через чеснокодавилку. 6 По желанию можно добавить оливковое масло. 7 Сливочно-огуречный соус с чесноком 1 Огуречный соус рецепт Ингредиенты: Огурец свежий — 1 шт. Сливочный сыр — 100 гр. Майонез — 2 ст.л. Чеснок — 2 зуб. Соль (по вкусу) — 2 гр. Перец молотый (по вкусу) — 2 гр. Приготовление: 1 В миске смешать сливочный сыр и майонез. 3 Огурец натереть на мелкой терке. 3 Чеснок пропустить через пресс. 4 Добавить огурец и чеснок к сливочной смеси. По вкусу посолить и поперчить. 5 Соус отлично подходит к разным блюдам из курицы и мяса, к острым крылышкам, а также к нарезанным брусочками овощам. Чеснок придает остроту соусу, поэтому вы можете регулировать его количество по вкусу.

2 Сметанно огуречный соус Одни детки не любят дополнения к основной еде в виде соусов. Другие — вместе с макаронами, картошкой съедают целую тарелку соуса. Все зависит от вкусов и пристрастий самого ребенка, а также от системы и предпочтений в питании семьи. Попробуйте предложить малышу легкий сметано — огуречный соус, который готовится из трех самых обычных продуктов, причем подходит к любым блюдам для ребенка. Конечно, неизменно классическим и вкусным остается сочетание кабачковых оладий и сметано — огуречного соуса. Ингредиенты: 120 гр. сметаны, небольшой огурчик, соль. Приготовление: 1 Блендером смолоть огурец до кашицы. 2 Посолив немного огурец, влить в миску холодную сметану. 3 Опять взбить вместе блендером несколько минут. При этом масса должна слегка увеличиться. 4 Сметано — огуречный соус готов. 5 С огурца кожицу желательно снять, чтобы соус не оказался в итоге горьким. Кстати, домашние огурцы 6 Соус на домашней сметане получается более кислым — учтите это при его приготовлении, — можете добавить дополнительно зелень. Если к сметане добавить немного творога (приблизительно 100 граммов) и как следует растереть — соус обретет совсем новую окраску, — если добавить большее количество огурца, то получится протертый огуречный салат, который можно предложить даже грудничку.

3 Универсальный огуречный соус Ингредиенты: Кислое молоко 1 зубчик Чеснок 1 шт Огурец 1 веточка Свежая мята 3-4 веточки Укроп по вкусу Руккола по вкусу Соль, черный перец, сладкая паприка, сухие травы, оливковое масло Приготовление: 1 Очистить огурец, убедиться в отсутствии горького вкуса. Огурец надо мелко нарезать 2 Перемешать и начать добавлять кислое молоко. Количество кислого молока — по вкусу. Развести кислым молоком до желаемой консистенции 3 В соусник выложить оставшиеся листья рукколы и залить их полученным соусом.

4 Огуречный соус к мясу Огуречный соус на основе мягкого сыра может заменить нам столь привычный майонез, который, вопреки запретам диетологов, наш человек подчас добавляет во все мыслимые и немыслимые блюда. За считанные минуты приготовления вы получите прекрасный ароматный густой соус, который можно подавать не только к мясу, но и к овощам, картофельным блюдам, например, драникам или. Ингредиенты: огурец свежий 1 шт. мягкий сливочный сыр 100 г сметана 3 ст.л. чеснок 2 зубка укроп рубленый 1 ч.л. соль по вкусу пряности по вкусу Приготовление: 1 Подготовить ингредиенты для приготовления огуречного соуса к мясу. Огурец выбирайте среднего размера, его надо помыть и обсушить, слишком толстую или с горчинкой кожуру можно срезать, чтобы соус был нежнее. 2 Сметану лучше выбрать пожирнее, чтобы соус получился гуще. Пряности можно выбрать на свой вкус: не помешает перец, паприка, базилик. 3 Пряности добавят красок вкусу соуса и, возбуждающе действуя на органы пищеварения, будут способствовать повышению аппетита. 4 Огурец натереть на крупной тёрке. Сок слегка отжать. Я не отжимал, получился жидковато. 5 Добавить к огурцам мягкий сливочный сыр, жирную сметану и пропущенный через чесночницу чеснок, а также укроп, всё перемешать. 6 По вкусу приправить соус пряностями, посолить, перемешать ещё раз и подавать. 7 Огуречный соус к мясу готов! Подавайте его в свежем виде к любому подходящему блюду! Особенно уместен этот лёгкий соус к отварной или запечённой холодной телятине.

5 Огуречный соус Ингредиенты: Огурцы — 2 шт. Сметана (10%) или йогурт жирный(9-10%) — 2 ст. л. Масло оливковое — 2 ст. л. Кинза или укроп — 1 пучок Чеснок — 1-2 зубчика Лимон — 1 шт. Соль — по вкусу Приготовление: 1 Чистим огурцы от кожуры, нарезаем мелкими кубиками или натираем на терке, солим. 2 Даем постоять этой массе 5-10 минут, чтобы огурцы пустили сок. Затем отжимаем от влаги. 3 Мелко порубим зелень, отжимаем сок из лимона, пропускаем чеснок через пресс. 4 Подготовленные ингредиенты смешиваем со сметаной, добавляем огурцы и масло. 5 Немного посолим и перемешаем. 6 Ставим соус в холодильник на 20-30 минут. 7 Подаем огуречный соус к мясным блюдам. 8 А можно подавать к овощам, жареной рыбе, хлебу.

6 Огуречный соус с базиликом Очень вкусный огуречный соус. Эго можно использовать вместо майонеза. Можно кушать вместе с мясом, овощами, заправлять салаты и как вам еще будет угодно. Ингредиенты: Базилик по вкусу. Огурцы 1 шт. Сливочный сыр 100 г. Сметана 3 ст.л. Соль по вкусу. Укроп Приготовление: 1 Промыть огурец, очистить его и натереть на терке. 2 Очищаем чеснок и выдавливаем через пресс. 3 Промыть хорошенько укроп, мелко его нарезать. 4 В салатнице тили в другой глубокой посудине соединяем огурец, чеснок и укроп. Добавляем сливочный сыр, перемешиваем. 5 Додаем сметану, смешиваем. 6 Еще к соусу можно добавить специи. Можно посолить, поперчить, добавить немного базилика. 7 Огуречный соус готов.

7 Огуречный соус вместо майонеза Этот вкусный и нежный соус прекрасно подходит к мясу и рыбе, к ароматным лепешкам и может быть использован как заправка для многих салатов. Если вы собрались на природу пожарить мясо, делайте такого соуса много, он исчезает со стола первым. Если сливочный сыр для вас недоступен, попробуйте приготовить этот соус только из йогурта и добавить мелко нарезанной зелени укропа. Ингредиенты: Огурец свежий — 1 Штука (среднего размера) Йогурт — 2-3 Ст. ложек (греческий или натуральный) Сливочный сыр — 100 Грамм Оливковое масло — 1 Ст. ложка (или винный уксус) Чеснок — 2 Зубчика Соль — 1/3 Чайных ложки (по вкусу) Смесь перцев молотая — 1-2 Щепоток Приготовление: 1 Огурец моем, если кожура жесткая, очистим. Натираем огурец на мелкой терке и отжимаем сок. 2 Тщательно перемешаем сливочный сыр и йогурт. 3 Добавляем к смеси сыра и йогурта огурец, измельченный чеснок, соль и перец 4 Перемешиваем и сразу же подаем к столу.

8 Огуречный соус Ингредиенты: сыр сливочный 100 г огурцы 1 шт. сметана 3 ст.л. укроп 1 ч.л. чеснок 2 зубчика специи Приготовление: 1 Среднего размера огурец натереть на терке и отжать лишний сок. 2 Добавить пару зубчиков рубленого чеснока, жирную сметану, мягкий сливочный сыр, рубленый укроп. Перемешать.

9 Сметанно-огуречный соус с зеленью Ингредиенты: 200 г сметаны 1 огурец, очистить, удалить семена и натереть 1 зубчик чеснока 1 ст.л. порубленной свежей петрушки 1 ст.л. порубленной свежей мяты 1 ст.л. свежего лимонного сока соли и перца по вкусу Приготовление: 1 Выложите тертый огурец на тарелку, промокнуть салфеткой лишнюю жидкость. 2 Смешать сметану, огурцы, чеснок, петрушку, мяту, лимонный сок, соль и перец в миске. Поставить в холодильник до подачи.

10 Огуречный соус Ингредиенты: Огурец — 3 штуки Лук красный — 1 штука Йогурт — 100 миллилитров Чеснок — 2 зубчика Травы — 3 столовых ложки Лимон (сок) — 1 столовая ложка Соль морская — по вкусу Перец — по вкусу Приготовление: 1 Натрите огурцы на терке. Посолите и оставьте на 15-30 минут, чтобы выделился сок. Тем временем мелко нашинкуйте лук и чеснок. 2 Отожмите огурцы, сок вылейте, а мякоть смешайте в большой чаше с луком. Положите туда же йогурт и измельченные травы (укроп, кинзу, мяту, петрушку, зеленый лук). Осторожно перемешайте и по капельке влейте лимонный сок. 3 Поперчите, попробуйте и добавьте еще лимонного сока или соли при необходимости.Поставьте в холодильник на 1 час перед подачей. Соус хранится в холодильнике не больше 2 дней.

11 Нежный, воздушный огуречный соус Ингредиенты: 1/2 небольшого огурца (около 50 гр) 80-90 гр сметаны 1/2 ч.л. горчицы соль, перец 1 ст.л. мелко нарезанного укропа Приготовление: 1 Сметану выкладываем в миску, огурец очищаем от кожуры и мелко-мелко режем: 2 Добавляем огурец к сметане: 3 Солим и немножко перчим: Все очень просто!

12 Огуречно-чесночный соус с зеленью Ингредиенты: 200 грамм свежих плотных огурцов; 4 грамма чеснока (среднее перышко); пучок зелени (у меня петрушка и укроп, но можно любую); 3-5 листов щавеля (если не любите кислое, не кладите — но мне с ним нравится, особенно к мясу); 5 столовых ложек домашнего йогурта погуще (в оригинале нужен мацони); соль и черный перец по вкусу. Приготовление: 1 Огурцы чистим от шкурки и трем на мелкой плоской терке. Лишнюю воду удаляем, слегка их отжав. Чеснок чистим и очень мелко режем. 2 Чеснок лучше не выдавливать на чеснокодавке, будут попадаться шкурки. Если выдавливаете, то убирайте все лишнее. 3 Зелень и щавель мелко режем. 4 Добавляем йогурт, соль, перчик и все перемешиваем.Все, наш соус готов! Попробуйте его, он вкусный и очень полезный!

13 Простой огуречный соус Ингредиенты: Огурцы — 2-3 шт. Сметана — 100 г Чеснок — 2 зубчика Соль — 3 щепотки Перец черный молотый — 2 щепотки Приготовление: 1 Огуречный соус можно приготовить буквально за 10 минут, при этом особо не потратив свои силы и не запачкав максимум посуды. 2 Да и ингредиентов вам потребуется немного: огурцы, чеснок, молочный продукт и специи. Кстати, вместо сметаны вы можете использовать любой другой густой молочный продукт, например йогурт. 3 А если хотите создать жидкий соус, то кефир, ряженку, мацони и т.д. Обязательно добавляйте чеснок — он придаст блюду легкий пикантный вкус, который как нельзя лучше будет сочетаться с отварной картошкой в мундире, картофельным пюре и другими блюдами из этого овоща. 4 При приготовлении огуречного соуса желательно использовать свежесорванные огурцы, сочные и спелые. Сметану вы можете приобретать любой жирности — ориентируйтесь по своему вкусу. 5 Промойте огурцы в воде и срежьте с каждого овоща хвостики. Если плоды поздних сортов, то еще срежьте с них кожуру овощечисткой и удалите внутри семена. Натрите на мелкой терке в емкость. 6 Очистите чесночные зубчики и спрессуйте их в ту же емкость, всыпьте соль 7 Добавьте сметану и молотый черный перец. Если любите сочетания огуречно-чесночного вкуса с другими специями и приправами, то добавьте и их 8 Аккуратно перемешайте и оставьте соус из огурцов на 5 минут, чтобы натертая огуречная масса выпустила сок и соус стал более насыщенным по вкусу 9 Переместите его в соусник или специальные креманки, пиалы для подачи. Украсьте ломтиками огурцов или свежей зеленью Сразу же подайте огуречный соус к столу или охладите в течение 30 минут на холоде — при этом его чесночный вкус усилится.

14 Огуречный соус Ингредиенты: 2 свежих больших огурца; 280 мл йогурта; зубчик чеснока; полчайной ложки имбиря; кинза; 1 ч.л. сока лимона; подсолнечное масло; соль Приготовление: 1 Огурцы вымываем и нарезаем мелким кубиками. Высыпаем в миску, солим (соли можно взять 1,5 ч.л.), оставляем на час 2 По окончанию указанного времени, тщательно отжимаем мякоть и сливаем жидкость с огурцов. 3 Отдельно чеснок пропускаем через чесночницу или мелко рубим. В тарелке смешиваем йогурт (2,5% жирности), чеснок, молотый имбирь, лимонный сок, мелко нарубленную зелень 4 В йогуртную смесь добавляем просоленные огурцы, подсолнечное масло (1 ч.л.), при необходимости соль. Перемешиваем и оставляем на некоторое время в холодильнике.

15 Огуречный соус с чесноком Изумительный огуречный соус с чесноком прекрасно дополнит блюда из рыбы, курицы, мяса и овощей. Сметанным соусом можно поливать свежеприготовленные спагетти (пасту) или просто мазать его на поджаренные хрустящие гренки. Мягкий сливочный сыр придает сметанному соусу кремовую консистенцию, огурцы — свежесть и весенний вкус, а чеснок и укроп — неповторимый яркий аромат. Мои родные обожают этот чесночно-сметанный соус с пельменями — это так вкусно, что просто не передать словами, нужно только пробовать. Ингредиенты: 3 свежих огурца; пучок зеленого укропа; 3 зубчика чеснока; мягкий плавленый сыр — 300 грамм; 300 грамм сметаны (любой жирности); соль по вкусу. Приготовление: 1 У хорошо вымытых огурцов отрезаем кончики (они, как правило, горчат) и натираем на мелкой терке. Отжимаем сок. 2 Хорошо промытый укроп мелко нарезаем и отправляем в миску к огурцам. 3 Очищаем три зубчика чеснока, измельчаем ножом (можно пропустить через пресс или натереть на мелкой терке). 4 Добавляем в миску сметану, мягкий плавленый сыр, и хорошо все перемешиваем. Не забудьте посолить по вкусу. 5 Как только сметанный соус будет готов (а его приготовление занимает не более 15 минут), можно подавать его на стол.

16 Оригинальный огуречный соус Ингредиенты: 3 свежих огурца; 3 зубчика чеснока; мягкий плавленый сыр сметаны (любой жирности); соль по вкусу. Приготовление: 1 Добавляем натертый на крупной терке маленький огурчик (или половинку большого). 2 Всыпаем 2 столовые ложки рубленых листьев мяты. 3 Вливаем 1 чайную ложку лимонного сока. 4 Солим и перчим по вкусу. 5 Сырный соус с огурцом и мятой подаем охлажденным. 6 Быстрый, вкусный и недорогой чесночный сырно-сметанный соус готов: его можно использовать вместо майонеза, делая блюда менее калорийными и более полезными. Вкусный огуречный соус подают к овощам, мясу, лавашу или хлебу.

17 Легкий огуречный соус вместо майонеза Ингредиенты: огурец средний — 1 шт. мягкий сыр (панир) — 100гр. жирная сметана или йогурт — 3 ст. ложки укроп — 1 ч. ложка соль морская или черная — по вкусу специи : перец черный молотый, куркума, асафетида, семена кумина (зиры) мята — по желанию Приготовление: 1 Если для соуса берем йогурт или негустую магазинную сметану, то лучше избавиться от лишней жидкости, выложив его в марлю и оставив на несколько часов. 2 Промываем огурцы, очищаем от твердой кожицы, натираем на крупной терке и слегка отжимаем сок. 3 Соединяем перетертый сыр, сметану и измельченный укроп. 4 Прокалить на сухой сковороде семена кумина до появления аромата и истолочь их в ступке (с молотой зирой — кумином — такого аромата не получится). 5 Приправить соус специями и перемешать до однородной консистенции.

18 Рецепт вкусного огуречного соуса Ингредиенты: Cметана — 150 г Огурец свежий — 140 г Горчица зернистая — 2 ч.л. Петрушка — 4 веточки Чеснок — 2 зубка Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкус Приготовление: 1 Для приготовления возьмите свежие огурцы хорошего качества. Они должны быть плотные на ощупь, без механических повреждений и черных пятен. 2 Лучше всего использовать огурцы, выращенные в домашних условиях.Овощи тщательно промойте проточной водой. Обсушите кухонным полотенечком. 3 Обрежьте хвостики. Не удаляйте кожицу, если огурцы молоденькие. Натрите на средней терке. Руками отожмите лишний сок. Мякоть поместите в удобную миску. 4 Из зелени возьмите петрушку, кинзу, базилик, укроп — на ваше усмотрение. Ополосните и обсушите. Оборвите листики и мелко нарежьте. 5 Очистите зубочки чеснока, натрите на мелкой терке или пропустите через чеснокодавку. Оба ингредиента добавьте к натертым огурцам. 6 Добавьте сметану. Чем она жирнее, тем гуще будет готовый соус. По вкусу добавьте зернистую горчицу. Все ингредиенты хорошенько перемешайте между собой. 7 Приправьте солью и молотым черным перцем. Возможно, вам захочется поэкспериментировать и добавить еще каких-то специй. 8 Переложите соус в чистую, сухую баночку с крышкой и храните в холодильнике, но не более трех дней. 9 Соус, вкусный и полезный, с огурцами готов.

19 Огуречно-сливочный соус Ингредиенты: Один средний огурец. 100 грамм мягкого сливочного сыра. Два зубка чеснока. Три столовых ложки жирной сметаны. Немного укропа. Соль, специи по вкусу. Приготовление: 1 Огурец вымыть и натереть на крупной терке, слегка отжать сок и выложить в глубокую посуду. 2 Добавит к натёртому огурцу, сливочный сыр, сметану, выдавить через пресс чеснок (или очень мелко измельчить), добавить немного мелко нарезанного укропа (у меня получается примерно чайная ложка с горкой). 3 Посолить по вкусу (можно приправить специями по вкусу, например прованскими травами), и все хорошо перемешать до однородной массы, я это делаю с помощью миксера. 4 Очень вкусно с макаронами или спагетти, а так же очень подходит к мясу.

20 Вкусный огуречный соус Ингредиенты: 500 грамм огурцов. 200 грамм сельдерея. 500 грамм репчатого лука. Один красный перец чили. Один зеленый сладкий перец. Две чайные ложки горчицы в зернах. Одна чайная ложка острой горчицы. 100 грамм сахара. 30 грамм соли Приготовление: 1 Для приготовления нам понадобится блендер, для начала нужно огурцы вымыть и натереть на крупной терке, слегка отжать сок и переложить в кастрюлю. 2 Далее в блендере нужно измельчить, сельдерей переложить к огурцам. Ту же процедуру проделываем с перцем сладким и острым, и луком. Читайте ещё: сметана в домашних условиях рецепт с фото. 3 Далее в кастрюлю, где у нас лежат натертые, и перемолотые продукты добавляем горчицу, сахар, соль, все хорошо перемешиваем и даем массе настояться пару часов. По истечении указанного времени сливаем с массы образовавшийся сок. 4 Ставим нашу массу на огонь, помешивая доводим до кипения, даем прокипеть 1-2 минуты на слабом огне, снимаем, перекладываем в посуду, даем охладиться и приятного аппетита. 5 Вкусно как с мясом, рыбой, и овощами, так и можно просто мазать на бутерброд и кушать.