КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ

Смузи – это один из очень полезных, освежающих и очень вкусных напитков для всей семьи. Считается, что этот напиток высок содержанием витаминов - подходит для диетического и правильного питания.
Смузи можно готовить фруктовое, ягодное или овощное. Тут уж дело вашей фантазии. Чтобы напиток получился таким как должен, необходимо придерживаться некоторых правил.
ИЗ ЧЕГО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ:
1. Фрукты/ягоды/овощи;
2. Молоко или йогурт;
3. Лёд;
4. Мёд;
5. Сухофрукты;
6. Мускатный орех, корица, мята;
7. Мюсли;
8. Зелень.
СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:
1. Вместо воды лучше использовать в небольшом количестве лёд. Напиток получается освежающим, и достаточно плотной и приятной консистенции;
2. Хорошо взбивайте смузи в блендере, консистенция должна быть однородная без кусочков фруктов;
3. Если вы не используете в приготовлении лёд, то перед подачей всегда охлаждайте смузи. Для прохлады напитка добавляют замороженные ягоды или фрукты: по вкусу коктейль будет напоминать мороженное;
4. Вместо сахара используйте мёд, сухофрукты, бананы или кленовый сироп, таким образом, вы исключите лишние калории;
5. Не нужно использовать слишком много компонентов для приготовления смузи. Достаточно взять не более пяти ингредиентов и у вас получится идеальный освежающий напиток;
6. Смузи выпивайте сразу после приготовления. Готовый напиток можно хранить в холодильнике не более суток;
7. Если вы хотите придать коктейлю пикантность, добавьте корицу или мускатный орех, а сверху посыпьте стружкой кокоса;
8. При приготовлении смузи для похудения, используйте больше зелёных овощей (зелень, шпинат, сельдерей);
9. Чтобы смузи не был слишком приторным, можно добавить в него сок лайма или лимона;
10. И главное готовьте с любовью и в хорошем настроении.
Всем приятного и хорошего дня!
Комплекс отдыха в Подмосковье Экотель приглашает всех на нашу летнюю веранду Zenzero отведать прохладительные напитки собственного приготовления. У нас вы сможете насладиться красивой природой экологически чистого города в Подмосковье и по желанию посетить наш спа-отель с бассейном и банным комплексом.
Мы всегда рады новым знакомствам! www.eco-hotel.ru Ногинск, ул.Тихая д. 1А
8 495 660 33 24
#экотель #ногинск #экотель_советы